咳嗽了，聰明女人都會吃這4樣蔬菜，每天吃一點，咳嗽不再有

在生活中咳嗽是很常見的，那什麼是可以有效治療咳嗽的呢？下面給你們介紹下以下這4種食物。

1、芹菜

芹菜能夠清熱解毒，平肝利咽，對於肝火旺盛引發的咳嗽上火，有治療的極佳功效。芹菜還能夠治療頑固性咳嗽，可以將芹菜榨汁後飲用，或者是加上少量的食鹽調味後隔水溫熱，在早晚分別飲用適量，堅持飲用數天之後，咳嗽癥狀有所好轉。

2、馬齒菜

馬齒菜也可以治療咳嗽，有清熱解毒的功效，能夠治療感冒上火引發的咳嗽，喉嚨不適等。民間常用馬齒菜治療小孩的百日咳。具體的做法是將馬齒菜搗爛後加入糖漿攪拌均勻，連續吃上三天後，咳嗽癥狀有所好轉，喉嚨炎症也慢慢改善。

3、白蘿蔔

具有很多功效，還有藥用價值。白蘿蔔能夠止咳和中，潤肺祛痰，解毒，生津解渴，利尿等，對於咳嗽嚴重的患者，將包蘿蔔卻稱碎塊，加上蜂蜜在口中慢慢咀嚼，對咳嗽的緩解十分有效。

4、冬瓜

冬瓜有清熱解毒，利尿，生津解渴，降火等多重功效。根據記載，冬瓜能夠治療氣喘，多痰，咳嗽，有潤肺清熱，止咳化痰的功效，可以有效減少咳嗽，緩解發作時間，從而減輕咳嗽癥狀。

這4種食物被稱為對抗咳嗽的4寶，趕緊告訴朋友吧！

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