尿液顏色發黃，是暗示身體生病了嗎？這5種顏色的尿液要提高警惕

注重養生的人，早上起來都會喝一杯水，喚醒自己的身體。可是我們喝下去的水去了哪裡，大家有想過嗎？我們喝下去的水大約有50%是通過腎臟以尿液的形式排出了。

尿液是人體的血液經過腎臟時，經由腎小球的濾過，腎小管和腎集合管的吸收與分泌作用生成的終末代謝產物。儘管尿液是代謝產物，不過它的組成和性狀可以反映機體的代謝狀況。不同顏色的尿液裡面的學問可不少。

正常的尿液是淡黃色，清晰透明的液體。但是正常的尿液也會發生變化，一般是以下幾種因素引起的：

1、飲水過少：飲水過少時，尿液減少並且呈黃色，大量飲水時尿液會呈淡黃色甚至無色，所以通過尿液就可以判斷身體是否需要補充水分了。

2、吃的食物：如果我們吃了很多胡蘿蔔或者橙子這類含大量β-胡蘿蔔素的食物，皮膚會在短時間內變成橙色，尿液的排泄自然也是橙色了；如果吃了蘆筍，尿液可能變成淺綠色，並伴有氣味；這些都是由於所吃食物引起的，癥狀很快就會消失。

3、某種營養素：維生素B2又稱核黃素，參與機體的抗氧化作用，單獨補充它或者服用複合B族維生素時，尿液可能會呈黃色。

以上都是由於生理因素引起的尿液變化，短時間都會消失，並不會影響健康。但是如果你的尿液呈以下的顏色時，就要引起高度關注了。

1、紅色尿：尿液呈鮮紅色或者洗肉水樣，是尿中混入血液，又被稱為血尿。引起血尿的原因可能是泌尿生殖系統有病變，如泌尿系統結石、炎症、腎小球炎等；

2、黃色尿：尿液呈深黃色或紅茶色，常見於肝膽系統疾病，如急性肝炎、膽囊炎等；

3、藍色尿：一般見於霍亂、斑疹傷寒患者；

4、白色尿：尿液呈乳白色，其中混有淋巴液，含有大量脂肪微粒，呈乳白色渾濁，又稱為乳糜尿；

5、黑色尿：尿液呈黑色如同醬油，或者呈褐色如同葡萄酒，常見於血型不合的輸血、蠶豆病。

上面五種不同顏色的尿液雖然都預示著種種疾病，不過也不是絕對，但是發現異常的時候應該及時去醫院就診，查明病因。儘管尿液是排出體外的，可是也和我們的健康息息相關，以後上廁所的時候，不要忘記觀察下尿液的顏色哦。

各位朋友，你有注意過自己尿液的顏色變化嗎？你覺得尿液顏色是否跟身體狀況是相關的呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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