單親爸爸如何向女兒解釋生理知識且不尷尬？
明明我這是婦科診室，但今天來了一位中年男性，有點靦腆，到了號卻說先讓其他人看……直到我看完最後一個病人，他才進到診室，說有問題需要諮詢我……
這位中年男性姓吳，自述自己是個單親爸爸，老婆在孩子2歲的時候得了乳腺癌去世了，自此之後，三口之家只剩下他和女兒相依為命，現在最難的時候也過去了，女兒健康成長，已經12歲了……
但新的問題來了，隨著女兒的成長，作為單親爸爸的她，如何正確且不尷尬的給女兒解釋青春期的生理知識？
我能感受到吳先生的謹慎，青春期的生理知識教育對女孩的成長非常重要，大部分家庭，都是由媽媽承擔這一角色，但由於特殊情況，吳先生必須替代媽媽來做這件事……作為醫生，建議吳先生從以下這些方面引導：
1、青春期後，關於身體的變化
由於雌激素的分泌，使得女孩有了月經，有了排卵，便有了生殖的能力，女孩變成女人的過程就明顯地開始，女孩的胸部發育了，臀部隆起來，身體內的脂肪一般比男孩多20%左右，所以，女孩的身體變得柔軟而富有彈性，我們就會發現女孩身體的線條出來了，從一個小女孩變成了亭亭玉立的少女。這樣一個過程女孩自己會首先感覺得到，然後是身邊最親近的人，所以，這位父親是在第一時間知道女兒長大了。
這個時候，父親應該多觀察孩子，多讚美孩子，比如說常說「你現在越來越像個小大人了，真好……」讓孩子感受到欣賞和喜悅，感覺這種變化是健康、自信的元素！
2、關於月經初潮的解釋和貼身衣物的選擇
12歲的姑娘應該快初潮了，當然，也有小姑娘10歲左右就開始初潮，這都算正常的…吳先生應該以積極的語言告訴她，初潮是女孩向大人轉變的第一個標誌，是正常的，且不要害怕，一般初潮會持續2-8天，此後每28-35天來一次月經，提前準備好日用衛生巾和夜用衛生巾，如果月經時間超過了這些日期，不代表是異常，但要告訴家長，一起尋求醫生的幫助……
此外，還需要告訴女兒，從此開始，她便有了許多新的責任，要懂得保護自己，告訴她任何異性都不可以隨便觸碰她的身體，尤其是隱私部位，如有人欺負她，需第一時間找爸爸或者老師等他人的幫助！
3、關於貼身衣物的選擇及日常的健康知識
吳先生應該請女性親友教女兒選擇適合自己的內衣、內褲，比如說內衣應該隨著胸部的發育不斷更換，內褲多選擇純棉舒適的……平時經常換洗內衣、內褲，並把內衣、內褲掛在陽光下讓紫外線照射，月經期盡量不要吃生冷、辛辣的東西、不要坐浴，要常換衛生巾，青春期的聲帶比較脆弱，不要大聲喊叫……
吳先生很認真聽完我的建議，鄭重的說了謝謝……我想，知道在女兒青春期尋求醫生幫助指導的爸爸一定是個負責的家長！他的女兒也一定會身心健康的成長……
