24歲小伙，健身三個月，從瘦猴子到肌肉男，網友：身材很不錯！

健身對於保養身材是最佳的選擇，現在人們生活水平提高了，自然就會對自己的健康有所關注。也有越來越多的年輕人開始喜歡上健身，健身是一種運動，一種科學的保養身材方法，不要把健身當做是一種任務，更多的是享受健身帶給你的快樂。

這位小伙健身三個月前是這樣的體型，當時他很瘦，看起來一點肌肉都沒有就是一個瘦皮猴，當時的體重只有97斤，對於男性來說還不到100斤的體重是相當瘦弱的，相反太過瘦弱的男生對於女性而言沒有安全感，同時自己也會感到自卑。

小伙決定開始健身，因為自己六七年前也有過徒手健身的基礎，對於他來說從新的拾起應該並不是什麼難事。看看只用了不到兩個月的時間，他已經把自己練出像肌肉男一樣的身材，腹肌已經出來了，明顯可以看到有6塊腹肌，當自己對著鏡子拍一個特寫的時候，那是一種對自我的肯定。

在看看這張照片，這是三個月後的自己，也是目前的自己。此時他的體重達到了110斤，但看起來並不止這個體重，明顯比第一次拍照時的照片更加肩膀更加的寬大，同時體型也變得更加的男人。

看看小伙的身材確實很棒也得到網友的認可，但對於沒有基礎的朋友來說可能三個月的時間是練不到這樣的效果。所以也會有一部分網友對此表現質疑，我們不能讓每一個人都相信，但我們讓自己快樂就足夠了，因為在健身的這條道路上還很長久，伴隨我們的只有訓練與堅持。

很多新人想通過健身讓自己的變得更加強大，也希望自己通有一身的肌肉，穿上帥氣的衣服時會更加的自信和男人范十足。

很多勵志故事告訴我們只有堅持一件事情，直到成功你才明白原因事情並沒有我們想的那麼難，小夥子用自己的實際行動證明，健身只要堅持就一定會有收穫。

但我們地過渡的去訓練當然也會造成反作用，所以我們要學會科學、合理、自然的健身，最終把健身當做是一種愛好，那麼你的身體會越來越棒，但也會有一部分健身愛好者把健身當做自己的事業，希望在這片土地上生根發芽。

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