身上水腫?下半身胖?一味葯消腫改善循環!
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導讀
減肥是現代社會每個愛美女性掛在嘴邊的話題,她們通過各種方法力求自己的體重減輕,然而有些人體重確實輕了,但是看起來還是那麼胖,這是為什麼呢?答案是她們得了水腫型肥胖。(編輯/三木)
作者介紹
王新志
教授、博士研究生導師
首屆中國百名傑出青年中醫
國家中醫臨床優秀人才
河南省名中醫
河南省中醫「112人才工程」十大學術帶頭人
得了水腫,用開水沖服 「螻蛄末」
作者/王新志
有人會說自己 「喝水都會胖」,除了一些人是誇張的形容之外,還有一部分人真是這種情況。這一類肥胖者容易腹瀉,吸收能力也差,拉肚子拉掉了營養素,久而久之就會形成水腫型肥胖,最常見的就是
「下半身胖」
的人。水腫是指組織間隙中有過量的體液聚集。對女性來說,水腫幾乎無處不在,除了一些我們熟知的因為病理而引發的狀況之外,很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。
水腫的壞處很多,不僅讓人看起來臃腫、有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影響內分泌。如果不及時排除,往往會越積越深,形成惡性循環。
就像是一條水渠,如果水量過大,不儘快修繕,就會蔓延至渠邊的田地,長時間下去,整個農田就毀了。
很多年輕人對於自己身體的水腫現象並不是很了解,比如他們中有些將水腫當成發胖,還在拚命地節食減肥。有的將
傍晚時分雙足的腫脹
視為正常現象,沒有想過這可能是循環不暢的危險信號。
案例
Case
「
前段時間醫院的一個護士來找我看病,她剛坐下,我就發現她的臉色不太正常,我問她怎麼了,她說:
「最近感覺很沒精神,走路走一會兒就很困,現在覺著全身跟腫了一樣。」
」
我聽後問她:「什麼時候發現的這種情況?」
她接著說:「上星期旅行去了,
回來時在火車上發現雙腿腫得很厲害,還以為是累著了。現在發現全身都有腫脹,早上剛睡醒時,我的雙手都握不住拳頭
。」她這很明顯是患了全身性水腫,長此下去,就會引發其他的嚴重疾病,所以說得早發現、早治療。
於是,我就對她說:「你這個病看著很嚴重,其實問題不大,我給你說個方子你試試,去藥店買一些
干螻蛄[lóu gū]
,讓他們幫你研成末
,每天早晚吃
飯前取6克
,用白開水沖服,連續吃幾天就行了。」
一周後,在上班的路上見到了那位護士,她跟變了一個人似的,明顯比以前瘦了,而且精神也好多了。
螻蛄
有消腫解毒的功效,《日華子本草》對它就有這樣的記載:治惡瘡,水腫,頭面腫。可見古時候就有人用螻蛄治療水腫。這是良好經驗的傳承,我們一定要好好繼承並發揚光大。
作者寄語
水腫是亞健康的重要標誌之一,是一定要及時解決的問題。除了建議養成良好的生活習慣,包括平時盡量不要穿過緊的衣物、避免長時間穿高跟鞋、生活要有規律、不要過度勞累、不要久坐或久站。
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《有情之品療有情之身》
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登場書籍
養生正道
版權聲明
本文選自
《有情之品療有情之身》
,中國中醫藥出版社出版,由王新志 ◎ 著
,最終解釋權歸原作者所有。
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