夏天吃櫻桃補元氣,濕熱、陰虛人群不宜
養生
06-07
櫻桃是夏天的時令水果,它吸足了春夏的陽氣,中醫認為「能治一切虛症,大補元氣,滋潤皮膚」。不過,櫻桃有個致命傷,就是太容易上火、動風了。
《滇南本草》有記載,多食令人作嘔,發暗風,動濕熱,傷筋骨。有寒火鬱熱及喘咳熱病者勿食,食之必劇。凡小兒勿多食,多食生熱發疳積。
上述記載具體是什麼含義呢?
首先,多食令人作嘔是因為櫻桃性溫熱,味甘酸,入脾、肝經,吃多了酸味的櫻桃會讓肝氣生髮旺盛,肝克伐脾就會傷了脾胃。
「發暗風」是指櫻桃會把人身體隱藏的病邪給勾出來,比如你感冒、咳嗽,特別是一些熱性病或舊病沒好透,它可能會讓病氣重來一次。「動濕熱」指對於原本體質就有些濕熱的人(舌苔黃膩),吃櫻桃會讓濕熱更勝。
此外,陰虛火旺等熱性體質的人也不適宜吃櫻桃,這部分人的身體表現為舌質偏紅、舌苔薄或者沒有苔、脾氣大、脈搏跳動比較快、手心腳心易發熱、大便乾燥、尿黃等。寒火鬱熱很多也都是陰虛火旺演變過來的,俗稱「寒包火」,內部熱勝,而不是真正的寒證。所以調整這種情況,便要處理掉內部的鬱熱。至於虛火上炎,表現為口腔潰瘍、喉嚨腫痛等癥狀,更不能吃火熱的櫻桃,否則就是火上澆油。
此外,小孩不宜多吃櫻桃,因其是純陽之體,櫻桃這類「正陽果」,多吃容易生熱。
(花小要)
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