油性痘痘肌應該知道的清潔方法~

今天跟大家講講有關痘痘的話題。說起痘痘，對於正在「戰痘「」的英雄來說那可是不堪回首，一把辛酸淚呀！對於網上說得天花亂墜的祛痘方法和祛痘產品真的就那麼有效嗎？真的就那麼適合你嗎？，白花花的銀子買了一大堆沒用的東西，最後把自己的皮膚搞得越來越差，你說坑不坑？

自己自彼方百戰不殆。想要祛痘，首先要先了解痘痘的形成原因、自身情況及對應方法才能「戰痘」成功。

快來，前排小板凳做好，老司機開課了

痘痘的形成

簡單來說，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素有關。

痘痘形成過程示意圖

痤瘡的幾個階段

痤瘡形成階段示意圖

那麼你的痘痘是屬於那種程度的呢？首先像白頭，黑頭，閉口粉刺這種沒有發紅的低炎症型癥狀，我們要盡量做好控油和疏通毛孔。這裡的控油指的是讓皮膚盡量少出一些油脂而不是強力清潔，所以，在做好控油的同時也要注意溫和清潔，補水保濕，保持水油平衡，不然皮膚會越來越乾燥。

其實，閉口粉刺是形成痘痘也就是痤瘡的主要原因，因為痘痘起始於皮脂的不正常分泌，而閉口毛孔狹窄，無法進行正常的皮脂代謝，因此又被稱為封閉性粉刺。閉口，大多數情況是擠也擠不出來的，但是一個不留神它們就會一夜長成一個大紅痘，所以閉口粉刺在處理上必須要格外小心！

輕度痘痘（白頭，黑頭，閉口粉刺）的日常護理方法

第一步：溫和的控油潔面

避免使用強力清潔的產品，干皮，敏感肌，混合肌推薦氨基酸類潔面，皮膚出油較多或角質偏厚的同學為了去油也可以選擇潔面皂，但建議皂類產品使用頻率不宜過高。

第二步：選擇清爽的化妝水

第三步：使用能夠幫助角質代謝的乳液或精華

可以使用含有水楊酸、果酸等含有酸類成分的產品。這裡建議小夥伴們在使用含有酸類成分的產品前，最好要乖乖做個功課或諮詢一下專業醫師，注意用量和頻率。

第四步：注意使用防晒

第五步：卸妝+溫和潔面

卸妝，建議使用卸妝乳或者卸妝膏，潔面用溫和的氨基酸類潔面進行清潔。

膿皰和丘疹型的痘痘，因為毛囊發炎，痤瘡丙酸桿菌（俗稱痤瘡桿菌，是引發痘痘的病菌之一）滋生，所以我們需要同時做好控油、疏通毛孔、消炎抗菌三個工作，因為毛囊受損、真皮層受到損傷，還需要做好修復痘印的工作。

如果看了圖片也還是有點分不清自己的痘痘是初級還是中級，那你就看你的痘痘，發不發紅，還有痘痘旁邊的皮膚髮不發紅。沒發紅就屬於初級痘痘，要注重控油和疏通毛孔。發紅就是中級痘痘了，表示裡面已經發炎了，要先把重點放在消炎上。

囊腫、結節、聚合型痤瘡痘痘問題，由於炎症較重，皮膚組織損傷也很嚴重，強烈建議你立即去正規醫院皮膚科或者專業皮膚診所進行檢查治療。

當然你也可以在醫師的指導下使用抗痘類藥膏，如果是含有激素類的藥膏，一定要遵從醫囑，使用正確的方法和療程。自己千萬不要亂用激素類藥膏，我知道可能你很著急，但也要慢慢來，不要急於求成反倒傷了自己。

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