做什麼運動可以長高？

什麼運動可以長高，可以長高的運動那麼多，哪些運動是最適合長高的呢？

游泳就是最好的運動，水的阻力可以加強運動效果。長期堅持游泳，至少都會長兩三厘米。

羽毛球是一項全身運動，需要經常跳，彈跳次數很多，長高效果也不錯的。

打籃球需要彈跳力，所以很多籃球運動員會經常聯繫彈跳，同樣就會有長高的效果在裡面，很多愛打籃球的孩子，身高都長的很快。

跳繩長高是效果最好也最方便的長高運動啦。每天堅持跳繩，長高几厘米不是夢，而且跳繩還能拉伸腿部，秒變大長腿！

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