孩子咳嗽老反覆？可能就是因為家長的這個錯誤習慣！

家裡有小寶寶的家長，最害怕的就是聽到寶寶的咳嗽聲。聽到寶寶的咳嗽最希望的就是有一種「神葯」，只要吃了立馬就見效讓寶寶的咳嗽止住。但是沒有這種神葯，所以家長只能通過食療、兒童推拿、兒童專用藥物把能想到的方法都試一遍。但是結果仍然達不到家長所以預期的，反而孩子的咳嗽越來越厲害，究竟是為什麼呢？

很多時候，孩子咳嗽了需要嚴格的控制孩子的飲食，不然咳嗽的癥狀也是會加重的。很多時候，起初只是感覺簡單的咳嗽，聲音有點啞，但是沒有注意休息很快就變成嚴重的咳嗽嗓子癢胸口疼感覺有痰。這個過程中一定要，忌油膩，忌辛辣。注意敗火，不然也會延長病程。當咳嗽的癥狀有所緩解的時候，如果又吃了生冷寒性的食物或者認為自己的癥狀減輕而忽略了適當休息。那麼很容易咳嗽又反覆了。

所以說如果和咳嗽的時候首先一定要注意的就是保證睡眠休息時間，飲食方面忌油膩，忌辛辣，不能吃生冷食物。最好是再輔助一些敗火的食物和飲品。飲食方面一定要注意清淡。有很多寶媽在寶寶咳嗽的時候過於著急甚至是一邊吃著止咳的偏方一邊又推拿、食療，但是效果不明顯沒有控制住咳嗽的病情。這都跟沒有控制飲食有關。

在身體正常健康的情況下，吃什麼不會受到太大的影響，但是如果生病了，飲食不控制就會延長身體恢復的時間。他的身體素質還比不上大人，如果孩子生病的時候飲食，搭配不正確簡單的說，就是沒吃對東西孩子想吃啥也不管對他有沒有好處，這樣很容易就導致孩子的病情反覆延長病程。

需要注意的是，咳嗽的時候一定要盡量少吃一些甜食，包括蛋糕、餅乾、飲料、糖果，雖然有一些酸奶上面標註了乳酸飲料，但是那也是飲料，盡量讓孩子少喝。這一類食物如果咳嗽的時候不注意控制很容易讓寶寶咳嗽加重。需要控制的食物還有油炸類的食物、海鮮類的食物、以及屬熱容易上火的水果。可以適量的吃潤肺止咳的水果比如：梨、柚子、枇杷。

只有控制飲食，正確的吃才能更健康。

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