孕期去聽各種講座課程有沒有必要？

原標題：孕期去聽各種講座課程有沒有必要？

許多孕婦覺得順產一定很痛，在想像中給自己增加了許多個困難，然後就不敢自然分娩了。所以孕期應該接受一些正面的教導是很有必要的。以免要生的時候什麼都不會而很難配合醫生和助產護士，從而給生產過程中增加了很多麻煩

1.如果在孕期里，孕媽媽有好好練習放鬆和呼吸的話，在分娩過程中就更容易聽從助產士或導樂的提示，有效放鬆肌肉，給子宮充足的氧氣供應。肌肉放鬆和呼吸調節，這樣可以有效地幫助減輕疼痛感，縮短分娩時間並且降低寶寶在宮內缺氧的機率。孕媽媽練習放鬆和呼吸一定要選擇專業機構，幸福分娩工作坊是一個好選擇。

2.經過學習的孕媽媽們都知道，胎寶寶在宮內是要經過一段路程並且經過一定的旋轉才能夠下降到骨盆出口，這一過程中，如果孕媽媽一味平躺著，不但不能給予寶寶幫助，還有可能增加剖宮產的幾率。因此，幸福分娩工作坊會教孕媽媽如何在等待宮口打開的過程中，選擇自已最舒適的體位，比如站立、坐導樂球、跪位等，這些都能夠給寶寶下降提供幫助。

3.在懷孕之後孕媽身體會出現不同的變化，如果這時候孕媽多學習這方面的知識，就能在身體出現變化時了解其含義，也能知道怎麼護理。比如說見紅了，是不是就快生產了？破產了是應該馬上去醫院呢，還是躺在床上打120呢？這可是關係到寶寶和孕媽媽的安危呀！

4.多學習如何進行胎教、母乳餵養的知識，以及孩子出生後的育兒方法，有利於把孩子撫育得更好更健康。

5.如果准媽媽想要在生完孩子之後儘快恢復身體，那麼在孕期應多學習產後康復的知識了。

因此莉家月子莊園為各位寶媽舉辦了一場孕媽課堂：

適合人群

醫學檢查健康、無併發症的孕媽（12周以上）

備孕中的女性

（歡迎准爸爸一起來體驗，效果更佳哦）

體驗流程

第一部分：互動講解

胎寶寶是如何與媽媽鏈接的？肚子里的寶貝真的能聽到媽媽說的話嗎？他真的可以感知媽媽的感受嗎？

第二部分：孕媽舞蹈+孕媽時尚走秀

舞蹈一直是女人古老而有魅力的身體表達，dancing for birth，即使你沒有舞蹈基礎，即使你覺得自己身體笨拙，都可以來感受。啟動女性內在的生育本能，盡情地去展現孕媽媽的美麗，性感，你的快樂將會感染到你的寶寶，讓我們用舞蹈去和自己的寶寶鏈接，盡情地去享受我們做媽媽的快樂和釋放自己。

通過舞蹈啟動你的內在智慧，你的身體知道該如何與寶寶溝通、如何去面對分娩，你是一個充滿自信、快樂、性感、美麗的好媽媽。

第三部分：冥想放鬆

一段音樂冥想結束課程。在輕柔的音樂中，媽媽和寶寶無比的放鬆，媽媽靜靜地去感受這個小生命在肚子里和她的互動，無限的愛傳遞給這個寶貴的小生命

活動時間：6月9日(周六) 14:30

活動地址：【貴陽莉家月子莊園】烏當區保利公園2010 3-1區商業二幢2層1號（合力超市前行30米）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！