這道菜最護眼，促進大貓發育，孩子常吃超聰明，錯過後悔都快來不及！

青椒胡蘿蔔龍利魚的做法步驟

1.青尖椒切絲，粗細適度即可

2.胡蘿蔔切絲，粗細適度即可。

3.龍利魚洗凈切條

4.熱鍋涼油，放入適量的橄欖油；油熱後將胡蘿蔔絲放入翻炒；

5.胡蘿蔔變色翻炒均勻，加入青椒翻炒；

6.兩三分鐘左右，放入龍利魚條，加適量料酒翻炒，再加入少量生抽，不要加多了，保持鮮艷的顏色。

7.龍利魚變色變熟加入適量鹽和雞精調味，即可出鍋享用。

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