小孩一積食就容易引起4種疾病，遠離吃出來的病要懂這些方法

可憐天下父母心，寶寶一來到這世上，就想把最好的都給寶寶。尤其是吃的喝的，就想讓他多吃的多喝點，可是寶寶消化能力還沒有那麼強，過度積食會讓孩子們的消化器官高負荷工作運轉，長期如此亦會引發孩子們其他疾病。

寶寶的積食通常是因為飲食量控制不好，家人過量餵養，飲食難消化，肉食吃太多，也有可能生冷油膩食物吃多了等原因，引起這些食物積滯在胃腸內，消化不動，造成脾胃虛弱，消化不良。

那麼積食過久可能引發哪些疾病呢？

1、引起咳嗽。積食過久，脾胃虛弱，時間一長就會生痰，引起咳嗽不止。還有許多寶寶會出現肚子脹、不愛吃飯、口臭、手足心熱、舌苔厚膩等情況。有這些現像的寶寶應及時消食化積去火，要不會胃熱犯肺出現食咳。

2、舌苔出現厚白。正常情況下，寶寶的舌苔是薄而且呈現的是粉紅色。如發現孩子的舌苔又厚又白，這是孩子的內火太過於嚴重的情形，而且還伴隨著嚴重的口氣，說明寶寶存在消化不良的情況，是積食了。

3、便便干又臭。假如發現寶寶拉大便比較費力，拉出來的大便又粗而顏色黃，或大便特別干硬、顏色發黑，這都是有內熱的表現。若大便又酸又臭的就該是有積食了。媽媽那就要讓寶寶多喝水，盡量多吃蔬菜水果來促進胃腸蠕動幫助排便了。

4、脾氣變得煩躁。動不動就會大哭，晚上睡覺，還出現了來回翻身的現象，睡覺特別不安穩，還特容易出汗。這些情況如不是居住環境不適，被子太厚，那就可能是寶寶積食引起的腸胃不好啦！

解決積食的辦法可以看看有以下兩條很重要:

首先不要強制餵食，孩子不吃有不吃的道理。還有給孩子空空肚子，排一排體內宿便垃圾。平時多吃易消化的蔬菜水果如火龍果、香蕉、梨等，還有就是多運動，多帶寶寶出去散步，多與別的小朋友做遊戲等。

另外可以吃點益生菌和酸奶，這樣可以調節菌群平衡，恢復胃腸功能，增強蠕動力，加速消化吸收，不僅保證了消化，還有利於寶寶吃進去的營養被更好的吸收。

註：圖片來自網路

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