離婚是一個結果，只在這樣的情況下才有的結果！
關鍵詞：情緒管理
題主：女
問：我們是夫妻，我80年的159/50，他77年165/62我們98年認識，00年有兒子，現在兒子已經18周歲了，上大一 。
事情是這樣的，我們的想法總是不在一個頻道上，像我最近不是意外懷孕了嘛，我就覺得我們小孩都已經18了，公婆的是70+的人了，況且我們加在一起也不到10萬的年收入，負擔太重了，所以我堅決不生二胎，就去做了人流手術。
可是他姐叫他不用陪我去手術，要我自己一個人去，後面我就說了一句如果我死在手術台上了你別後悔，才陪我去的。
回來我肚子疼，他姐就用那種不削的語氣說我那個女的沒有做過人流手術哦，還說我騙雞湯喝，我心裡難受。
他不但不幫我說他姐，反而跟著他姐說就是騙雞湯喝，說那個女的沒做過手術。
本身我就要承受來自對那未成形小孩的愧疚，身體上又疼還要忍受她們的冷嘲熱諷。
每天都哭，我難受，我想要是離婚了，會不會就不會再被他們傷害了，我想聽聽你的意見。
冷愛回復：
我很同情你的遭遇，而他的姐姐，也不應該用那樣錯誤的話來傷害你。
當面對一個困難重重的人生時，我們應當想方法去面對，所以我建議你按照以下三個層次來面對問題。
首先，應當去理解這種情緒的本質是什麼，因為這是所有事情的基礎。如果你不能夠理解自己的情緒，那麼在以後，你就不能夠改變自己的想法。
而這其中的情緒其實非常複雜，你有對於這一次懷孕的愧疚，有對於他的姐姐對待你的這種氣憤，有你老公對待你的這種情況所產生的傷心。但在各種各樣的情緒中，有兩種情緒是非常重要：
第一個情緒是你對於現狀的這種悲傷，你這種悲傷其實是底層的基礎情緒。我在往期周末的情緒專題中反覆提到過，你可以找出來看一下。
但是你說「如果我死在手術台上了你別後悔」，這是用一種威脅的，或者說近乎於絕望的方式說出口的，這話中蘊含著悲傷。這種狠話，其實是一種防禦性的偽裝。
所以，你要去理解自己的情緒，並且把這些情緒梳理清楚，表達明白，包括對於你老公的這種情緒也一樣。
其次，在認知方面，也就是對於這段關係的思考。你們之間的這段關係受到了太多周圍人的影響，比如他的姐姐用非常不屑的語氣說的這些話，其實都是非常糟糕的。
你要意識到，你們的關係被他人所影響了，而這是非常需要改進的。其中比較重要一點，是儘可能把自己的這些關係梳理清楚。
你們的兒子現在都18歲了，還會受到這麼多影響，我覺得還是因為你們的家庭與你老公原本的家庭之間的關係太緊密了。
再者，關於離婚是不是就不會被傷害了。這是一個非常複雜的問題，離婚也不一定能夠解決所有的問題。當然你擁有離婚的自由，而且孩子已經18歲了，你要是想離婚了，是完全可以的。
只是要考慮清楚，你們從98年認識，到現在，已經20年過去，如果你想離婚，在你未來的人生中，是否真的離開了他們，會過的比現在更好？
如果離開了他們是比現在過得更好的話，你當然可以離開，可一定要提前做好準備。如果你真的要離婚，你需要梳理清楚，接下來的路應該怎麼走，你有沒有什麼好的解決方式。
我希望任何一個離婚的決定，都不是一種衝動，也不是一種防禦，更不是希望對方改變的一種手段。
因為離婚永遠不能成為一種手段，離婚只能是一個結果，是夫妻關係經營不下去而產生的結果。
插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師
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