胃不好的人，這4種養胃食物要多吃，讓你不再被胃病打擾

這是我們人體最重要的器官，他也是消化系統中的一部分。如果你的胃不好，可能會出現胃痛，胃脹等情況的出現。一定要多加重視，可以通過養胃食物，進行調理讓你不再被胃病打擾。

1.香蕉

香蕉這種水果屬於易吸收的食物。它不僅不會對腸胃造成影響，它還可以緩解胃痛病，會自然的進行腸道的清潔，讓其加快蠕動，多吃香蕉，可以讓體內的垃圾和毒素快速排出。

2.豆腐

豆腐含有大量的植物蛋白，胃黏膜是由蛋白質構成的，豆腐可以給胃黏膜提供營養，多食用豆腐可以幫助黏膜的修復，增加以蛋白的吸收量，從而加速胃的消化和吸收。

3.香菜

香菜因為有調中功效，它的香氣能夠促進腸胃蠕動，具有開胃醒脾的作用，還能調節人的消化功能。

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