很多人都知道，腎臟在人體的代謝中是有多麼的重要，我們身體的大部分水分都是由腎臟直接吸收代謝的，腎不好，我們的身體也會垮的越快，其實這也是有根據的，通常我們都說女人是水做的，但是不論男女，我們身體的是有百分七十的水分組成的，所以說，腎臟的好壞是能決定我們的健康的。

腎不好的人，這3種食物要少吃，經常吃容易讓腎病遷延難愈

1、過多食豆類食物

很多人都喜歡吃豆類食物，其實過多的攝入豆類食物對腎臟的代謝壓力是非常大的，經常吃也是很容易導致腎結石的出現，可惜知道的人並不是很多，如果你已經有腎結石了，你就要遠離豆類食物了哦！

2、酒後習慣喝濃茶

有些老人會告訴你，酒後喝杯濃茶能解酒，其實很多人都不知道，有研究表明，濃茶是含鹼量非常高的，這些鹼性物質，會加重腎臟的代謝的壓力。酒後習慣喝濃茶的人患腎病比一般人要高出很多！莫忽視。

3、海鮮喜歡加啤酒

夏天來了，很多人都喜歡在吃海鮮的時候開一瓶啤酒，炎炎夏日一杯啤酒下肚，確實很爽，但是海鮮中成分跟啤酒會產生不良的反應，腎臟在代謝中遇到這種情況，對腎臟的傷害是非常大的。如果你的腎不好，盡量少這樣做！

養生是長久之計，很多人都喜歡吃一些快速的滋補腎臟的藥物，其實中醫講究養生非一日之功，應該慢慢的養，很多人都忽視了。

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