不想寶寶長胎記，孕期這4件事要盡量避免，孕媽再喜歡也要剋制！

每個媽媽都希望自己的寶寶健康漂亮，所以在孕期的時候就會吃許多對寶寶有好處的東西，希望寶寶出生之後能有高顏值。但是有的寶寶在出生之後，卻長了胎記，雖然它對身體健康沒有很大的影響，但是卻影響了容貌，有時還會讓寶寶從小就自卑，所以為了不讓寶寶長胎記，在孕期這4件事孕媽一定要盡量避免，再喜歡為了寶寶也要剋制。

不想寶寶生出來就帶有「胎記」？那孕期的這4件事，孕媽要忍住：

1、避免食用含激素較多的食物

目前能夠供大家選擇的蔬菜水果種類有許多，但是這其中有許多水果孕媽們盡量少吃，因為這些水果都是被激素給催熟的。催熟後的蔬菜水果殘留著很多激素，這些激素會通過孕媽進食進入孕媽體內，並對孕媽體內原本平衡的內分泌系統產生影響，進而影響胎兒身上的特殊色素沉澱，所以孕媽一定要盡量避免吃反季、體型過大的蔬菜水果，以此減少外界激素的攝入。

2、避免磕碰

我們在平時的時候，如果磕著碰著，身上都會留下淤青，其實孕媽在懷孕期間，如果磕碰到腹部，也容易使寶寶長胎記，比如血管型胎記。所以在孕前一定要特別小心，盡量不要讓自己磕碰到，這樣能夠減少胎記的發生，也可以避免出現危險。

3、避免經常生氣

在懷孕期間，如果孕媽媽經常生氣，身體的內分泌就會紊亂，從而影響身體的新陳代謝，如果新陳代謝變慢，毒素就會在體內堆積，這樣不僅會影響胎兒的正常發育，而且還會增加寶寶長胎記的概率，所以想要胎兒健康發育，皮膚白皙，孕媽在孕期一定要盡量保持輕鬆愉悅的心情，避免情緒波動大。

4、避免濃妝艷抹

在孕期，孕媽可以護膚，也能化淡妝，但是盡量不要濃妝艷抹，化濃濃的妝容，這樣會導致皮膚的色素間接的影響到寶寶，沒個女人都是愛美的，在孕期的時候可以選擇孕婦專用的護膚品、化妝品，這樣會減少對皮膚的刺激。

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