孕晚期媽媽管住嘴,這三類東西不要吃,對自己好也是對胎兒好
剛懷孕的時候吃什麼都像吃藥一樣,這不能吃那不能吃,不過剛好那是有妊娠反應,吃什麼吐什麼的也就吃的少了。到了中期胃口慢慢變的好了,也開始挑挑揀揀地吃。
到了孕晚期這個時候,都經歷了七八個月的無知,早就對能吃不能吃的瞭然掌握,本以為可以肆無忌憚地吃起來,可是卻不料每到一個階段,寶寶所需的營養不同,所以每個孕期都是新的開始!
具體到孕晚期,孕媽媽會有其他的妊娠反應,便秘、尿頻、脾胃難受等,所以飲食要更加註意了。這幾類食物就不要吃了。
1.高蛋白食物
孕媽媽到了孕晚期由於胎兒的逐漸變大,子宮會壓迫到孕媽媽的腸胃,腸胃功能會有些減退,所以高蛋白的食物一定不要再吃了,否則會感到食慾不佳,如果有肚子脹,沒有食慾的情況發生,那就是蛋白質攝入過量。
2.高脂肪的食物
喜歡吃油膩或者肥肉的孕媽媽為了寶寶和自己的健康,這一到兩個月就不要吃過於油膩的食物了。
油膩的食物會使得孕媽媽身體新陳代謝變得紊亂,影響寶寶健康。
3.大補食物
大補的食物,也會增加腸胃負擔,會讓孕媽媽如廁時候更難受。嚴重的還會出現痔瘡,所以一定要注意哦。
小編總結:
為了寶寶多吃點,為了寶寶多補點,孕媽媽難免會多吃,但有時候多吃並沒有給孩子帶來什麼好處,反而會讓孕媽媽負擔加重,所以要科學飲食,切勿隨心所欲。
很多孕媽媽會說什麼都可以吃,這些只是個別,每個人的身體狀況不同,攝入需求也是不一樣的。就像有的人吃海鮮過敏,有的吃就不過敏。
所以,我們要先成為不能吃的多數人,慢慢根據自身情況來調節飲食。切勿聽個別案例想怎麼吃就怎麼吃。
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