男人過了40歲，身體還有這5大「特徵」，恭喜了，你的腎還很強

腎臟作為男人在社會上打拚一個重要的後備儲能器官，它的重要性不言而喻。以前大家都只知道男人要補腎，其實腎臟這個器官，不管是對於男人還是對於女人都是非常重要。腎臟還不好，我們其實可以通過身體上的一些具體表現就能看出來，身體的一些特徵往往揭示了腎臟健康程度。下面這些表現都是腎很健康的狀態，如果你3個以上，真是恭喜了，快來看看你有沒有吧！

1、牙齒堅固得很

牙齒的堅固程度往往和腎臟的健康程度有著很大的關係，牙齒比較松的人，腎大多有一些麻煩，相反，牙齒堅固的人，腎臟說明保養得好不錯。腎臟掌管了一個人的氣，這就是一個人精神面貌，所以說補腎和養腎從現在就可以開始了。

2、聽力開始退化

腎臟的健康與否，與耳朵的聽力有很大的關係。耳朵，是腎的外在表現，聽力的好壞也是反映腎氣的途徑，腎臟好，聽力自然不會差到哪裡去，相反，腎不好，聽力會開始慢慢出現退化的情況。很多腎臟不好的人，還有耳鳴的情況。

3、小便有勁兒

我們生活中常常把大小便的健康不當回事，其實它們各自都對應了身體器官的健康情況。大便對應著脾胃，小便對應著腎臟。腎好的人，小便起來都會非常有勁兒，相反，如果你小便十分無力，那可能你需要看看自己的腎臟健康情況了。

4、毛髮旺盛

我們在生活中經常會把毛髮是否濃密，來作為判斷一個男人腎好不好，其實這種說法是有一定依據的。腎藏精，它往往都會表現在身體的毛髮上面，頭髮、胸毛旺盛的男人，腎臟一般還不錯，看看外國人就懂了。

5、腰腹強勁有力

腎不好的人，往往都會出現一些腰腹疼痛的情況，這也就是我們經常說，男人的腰很重要的原因。

腎臟不好的人，真的需要養腎護腎了，特別是一些上了年紀的朋友，其實我們只用在我們的保溫杯裡面加入一點養腎的小食材就可以了。

枸杞作為大多數中老年人，甚至是年輕人喜歡的養腎明目食材，它含有的多糖成分對於腎臟有一定的養護作用，經常有喝枸杞水的朋友，腎臟一般很健康。同時喝枸杞水還能夠預防男性疾病預防和婦女不孕，所以說養腎護腎就從現在開始。

枸杞一般有兩種吃法，第一種就是生吃，最大限度的保留食材原本的營養元素。第二種就是泡水喝，效果也還不錯，但是一定要記住，枸杞水喝完以後一定記得把枸杞也吃了，不然太浪費了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！