夏天到了，這4個因素容易引起早產，孕媽們還是儘快知道一下吧

每當夏季來臨，炎熱的天氣總是讓人叫苦不迭，而對於孕媽來說，炎炎夏日就更加難熬，由於氣候的變化，孕媽的生活作息都會發生一些變化，而這些改變可能會對肚子里的寶寶造成一定的影響，特別是到了孕晚期的准媽媽來說，一個不注意，很容易引起早產，到時候後悔不已，我們今天就來看看到底是哪些因素，讓夏季成為早產的高發季節吧！

1、變質的食物

在悶熱的天氣中，食物很容易變質，而引起早產的一個很重要的原因就是飲食不衛生，千萬不要小看那些變質的食物，它們會引起你消化道或者腸胃感染，導致腹瀉，折騰的你死去活來，嚴重的就會引起子宮收縮，導致早產。

2、洗澡的水溫

到了夏天，洗澡的次數就會增多了，很多孕媽媽由於天氣悶熱，往往不注意控制洗澡的水溫，如果洗澡時的水溫太低或者太高的時候，都容易刺激孕婦的子宮，引起宮縮，而有的媽媽會有坐浴的習慣，有時候會引起陰道炎，導致早產。

3、過量的水果

由於懷孕的原因，孕媽媽一般都會胃口不太好，特別到了夏季，煩熱的天氣讓人食欲不振，很多孕媽媽就會吃大量的水果代替食物，水果雖然能消暑降溫，但是過量的水果就會導致體內的糖代謝紊亂，容易誘發妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是引發早產的重要原因。

4、過度的勞累

夏季氣溫升高後，孕媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，氣溫高出汗也多，身體的負擔很重，所以很容易感到疲勞，而夏天氣候悶熱，蚊蟲又多，這些都會讓孕媽晚上難以入睡，如果孕媽在這時候休息不好，是會抵抗力下降的，所以，過度的勞累也是導致早產的原因之一。

夏天的悶熱氣候本來就令人煩躁，而且又是早產的高發季節，這時候孕媽們更要注意自己的身體健康，合理安排飲食，注意不要吃過期和發霉的食物，注意避免高糖食品，少食多餐來補充自己的營養，在服裝上也要盡量寬鬆，保持通透性，盡量不要選擇衛生護墊，同時還要注意自己的作息時間，保證充足的睡眠，增加抵抗力，謹防疾病的發生，才能生出健康足月的寶寶，祝大家都好孕。

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