老中醫提醒：這4種是癌症的「天敵」，多吃這些可以幫助你防癌抗癌！

黑蒜：是最好的抗癌食品，從古代埃及時起，黑蒜即因是滋補強身和解除疲勞的特效食品而被推崇，後來，黑蒜因預防癌症最有效而被列在48種常見的抗癌食品之首。

桑葚：營養價值極高，富含三大抗癌營養素，所以生活中要常吃桑葚干，對於預防癌症和抗癌都有很好的作用。

黑苦蕎茶：是非常深受中老年人的歡迎，其中硒元素的含量非常高，而硒正是防癌抗癌的「主力軍」，能夠殺滅癌症病菌。

蒲公英：蒲公英根含有大量對於身體有益的營養物質，它的提取物，對癌細胞能起到抑制的作用，用它泡水喝對身體有很大益處！

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