抖音刷到最後你得到了什麼？
現在的人每天都把手機握在手裡，無論是上班族還是學生黨，人們每天都被各式各樣的信息充斥著，並且現在的手機軟體也越來越多。
大多數人都沉迷於手機無法自拔，但是最後連自己都不知道什麼原因讓自己掉進這個深淵裡。
前幾天和一個同學運動，聊天的時候我就問他：「你平時有什麼興趣愛好么？」他說：「我平時沒有什麼愛好，就是沒事的時候喜歡玩玩遊戲」。
我說你沒事的時候不出去運動么？他說不願意動，躺在寢室裡面就不願意出去了。
每天都在寢室裡面躺著，從來都不出去走動，缺乏運動說的就是我們，俗說身體是革命的本錢，如果沒有一個好的身體的話，又有什精力去學習和工作呢？
為什麼不趁現在把自己的身體保護好，雖然現在我們很年輕，還有體力和精力，但是最後連好的身體都沒有，後悔也晚了。
你要明白後悔是解決不了任何問題的，但是我們可以在做事情之前，把事情看明白，讓做過的事不再後悔。
現在的大學生每天除了上課以外還有很多的業餘時間可以利用，但是他們把時間用錯了地方，把所有的是看都用在了手機上，不僅如此，即使是上課的時候也拿著手機，不管老師在講什麼都在下面擺弄著手機。
曾經在高中的時候，都是揮汗如雨的去讀書，為了以後自己能夠上一個好大學，最終自己如願以償的上了大學。
但是上了大學之後，自己卻在這裡玩手機，打遊戲。完全忘記了自己的目標自己的理想，把自己的一腔熱血都丟在了手機裡面。
忽視了時間的流逝，但是到了畢業之後，才發現別人都有了一份工作，自己卻一無是處。
那是因為你掉進了時間的黑洞裡面，找不到自己的方向，把所有的東西都拋到了腦後。
時間把握在我們的手裡，重要的是看我們如何去利用，把時間的價值最大化。
有一個同學他和我說，他有一次在寢室裡面刷抖音，連續玩了幾個小時，但是即使是一天都沒有學習，也沒有覺得有什麼不好的感覺。
北大教授曾經說過這樣一句話：「你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。」
我們漸漸的丟失了學習的慾望，不再喜歡學習，沒有了行動力，這是多麼的可怕啊，一個人如果連學習的慾望都沒有，他的人生將會失去很多的樂趣。
懶惰是就是慢性的毒藥，在逐漸的侵蝕著我們，改變著我們。
改變自己的狀態，我們要積極主動的去思考問題，不斷的自我激勵，這樣才能一直保持一個積極的心態，才能更好的去迎接未來的挑戰。
如何擺脫擺脫這種誘惑呢？
用好的習慣替代壞的習慣
用其他的習慣來代替現在的習慣，轉移自己的注意力。
構建遠離誘惑的環境
任何放在你身邊的東西都比放在離你遠的對你精神生活影響大，所以讓誘惑遠離自己，以減少自己使用的頻率。
學會如何養成習慣
改變形容自己行為時所使用的語言，給自己積極的暗示，用自言自語的方式來應對誘惑。
生活的樣子，全都在於你是怎麼樣度過的。所以希望你活成自己喜歡樣子。
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