如何才能不浪費大學的四年時光？

出國留學是個技術活兒，如何獲得名牌大學青睞的套路可是一套套的。但是，在好不容易進入了理想的大學後，就可以高枕無憂，等著文憑給自己蓋上一層金字招牌了嗎？那可不一定，大學是讓學生從象牙塔走進社會的緩衝期，要是沒有好好利用，怕是會在殘酷的社會跌得頭皮血流。

如何才能不浪費大學的四年時光呢？西安大略大學的Justine Baek以她的自身經驗，總結了5條小貼士。

對學習要積極主動

這看起來似乎是很明顯的，但是學生總會忘記在大學裡也應該要認真學習。他們總會在一刻不停地趕死線，過度攝入咖啡因，因為想要多睡會兒而缺席早課。

在你的大學時光里，你有機會嘗試接觸不同的項目，從不同領域的專家處學習，探訪不同的道路，為你的學術和職業奠定基礎。所以，不要臨時抱佛腳，在凌晨3點開始做應該當天交的功課，不要隨便缺課和曠課，積極主動地對待學習。

當然，在大學中的學習不應該僅僅被限制於課堂。如果藝術歷史課和免費的線上課程（比如Coursera或者Harvard edX）時間衝突了，我會做些取捨，上一部分藝術歷史課和一部分線上課程，只要認真找找，總會有一個適合自己的時間表的。

不要「讀死書」

不管你怎麼想，大學絕不是只啃啃書本就過去了，學生還需要利用大學能給你的一切學習機會，參加課堂以外的活動，豐富生活。

大學是你一生中唯一的一段時間，你可以盡情沉浸在自己的愛好中，認識不同教育背景和文化背景的人。如果你要充分利用你的大學時光，就不要害怕走出舒適區，去嘗試新的東西，認識新的朋友吧！

你會驚訝於大學能夠給學生提供的機會，你可以先去學生會看看，他們會提供許多相當珍貴的資源。你是足球愛好者？那就去參加校內足球隊吧。喜歡音樂或唱歌？也許你能成為校樂隊或合唱隊的一員。不過，你也沒必要拘泥於校園的活動，當地的社區也能提供許多機會，你可以從事自己喜歡的事業，還能為更偉大的事業做出自己的貢獻。

抓住機會出國

我在大學中的遺憾之處，就是沒有參加過交換生或者國際志願者項目。任何喜歡旅遊的學生都會喜歡這個，但是在大學裡，學生的出國旅遊還能讓學校付錢呢。

國際志願者項目不僅僅是讓學生有機會遊覽國外美景，還能讓學生增長海外實習的經驗；如果學生能成功申請交換生，那就能在國外的大學學習新鮮的課程，還能學會一門全新的語言。未來，當你進入越來越全球化的市場，這些經驗都是你簡歷中令人眼前一亮的部分。

我有幾個朋友，他們在暑假的時候，趕赴撒哈拉以南非洲地區的艾滋病區域進行調查研究，希望能為當地人生產出有抗病功效的益生菌酸奶。他們不但有機會探尋和融入一個全新的文化，能夠親眼看到他們的工作成果，與當地人共同生活還開闊了他們的眼界，讓他們真正理解了學以致用的意義。

照顧好自己的身體

就像第一條一樣，這應該是個常識，但卻有許多人忽略了他。早睡早起，定時鍛煉，飲食均衡。要知道，如果你半睡半醒，筋疲力盡，飢腸轆轆時，你是不可能把事情做好的。

不要害怕尋求幫助

如果你覺得學習任務過重，壓力過大，或者僅僅需要建議和一個友善的聽眾，你的大學會提供你這些資源。你是不是覺得你的功課過重，需要人幫助你管理時間？直接去大學的學生成功中心（Student Success Centre）或者跟你的學術指導顧問約個時間，他們會提供你想要的幫助。

如果你覺得自己想家了或者筋疲力盡了，不要猶豫，去找那些你信任的人，亦或是大學的學生健康服務中心，他們會指導你的。

心理健康問題已經成為了學生群體中越來越嚴重的問題，你不應該害怕說出來。幸運的是，這個社會已經不再將心理疾病視為恥辱唯恐避之不及，越來越多的人認識到心理健康的重要性。承認你這段時間過得不好並要求幫助不是件羞恥的事情，每個人都有這樣的時間，你並非孤單一人。

你的心理健康和生理健康是非常重要的，只有保持良好的狀態，你才能在大學生涯中始終不斷前進，充分享受這段時光。

我的5條建議並不一定適合所有的學生和所有的學校，大體而言，我推薦學生可以去求助大學的學術指導顧問，問問他們學校能提供那些機會，請他們指導一下你可以做些什麼積极參与校園活動，交到好朋友。

對於許多學生來說，大學是他們第一次遠離父母的時光，這意味著沒有人會來叫你起床，沒有人會告訴你你該選什麼課，你該讀什麼書。

換句話說，作為大學生，你開始能夠自己決定如何消磨每一天的時光，也許在一開始有些困難，但這也是激動人心的。因為你可以從不斷地嘗試中了解你是誰，你想要成為什麼人。在大學裡，你會更獨立，更成熟，學習重要的課程，開始了解你自己個性，價值觀和信仰。

Ref:https://www.timeshighereducation.com/student/advice/student-blog-five-tips-make-most-your-university-experience

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