這種「怪怪」的海鮮具有的功效還是很大的，被稱為膽固醇「勁敵」！

喜歡吃海鮮的小夥伴們想必大家也都知道這個叫「蟶子」的食物吧。這種食物咋愛我國的沿海地區分布比較多，味道很鮮美，還被製作成其它的零食來吃，那麼我們知道這種食物的營養價值嗎？經常吃的你不想了解一下？下面我們就來看看吧。

蟶子的的口味鮮美，對促進我們的食慾很有幫助，對於食欲不振的人來說也是非常適合的一種食物，還能幫助人們緩解一下情緒，調整壓力，讓人心情放鬆所以說這種食物的效果還是不錯的。還具有清熱解毒的效果，我們都知道一般海鮮都是性寒，夏天食用能祛除煩躁、靜心。

蟶子還能降低人體的膽固醇，蟶子能加速排泄膽固醇，從而能降低膽固醇。它含有的鈣、鐵、硒等物質元素也是非常豐富的，營養價值也比較高，對身體虛弱的人也有滋補效果。它含有的這麼多營養元素和物質能增強我們的免疫力，促進人體代謝的能力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！