腎病科主任嘆息：這3種「習慣」最傷腎，可惜很多人天天做，你中了幾條？

身體器官的健康是我們身體健康的保障，心肝脾肺腎是我們身體的五大器官，要是出了問題可不是小事。

今天咱們就來聊一聊在生活中，哪些習慣會造成腎臟的損害。

1.愛吃鹹的

很多人在吃東西的時候，都愛吃一些重口味的食物，這些食物當然就會有很多的鹽分了，但是這樣會對我們的腎臟帶來負擔，導致無法維持腎臟的正常血流量。

2.喝水少

大家知道嗎？我們的尿液是由腎臟過濾出來的，要是大家在平時喝的水少的話，腎臟中的很多毒素就不能被排出來，久而久之會造成腎臟受損。

3.亂吃藥

大家不要一生病了就選擇去吃藥，但是人們都說是葯三分毒，所以能不吃藥還是不要吃藥吧，而且一些的抗炎葯還會造成腎損害，得不償失。

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