紅棗跟它一起泡水，每天一杯，七天後身體內的毒素居然都排出來了！

現在大家熬夜已經成為了不可避免的事情

多喝白開水在加點東西就可以養肝

這樣就不用擔心自己加班熬夜撐不住了

第一：紅棗

紅棗水護肝早就不是什麼新鮮事了

有時給肝功能差的人喝紅棗水

堅持一周就可以達到養護肝臟，促進肝臟排毒的效果

第二：檸檬

檸檬一直被譽為護肝排毒，美容養顏的最好水果

早上起來喝一杯檸檬水時最好的養肝時機

因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁

幫助身體排出一些毒素，緩解身體負擔

第三：金銀花

金銀花雖苦，卻是降火清肝的上好佳品

對於有口臭和便秘的人非常好

而且本身就具有清熱解毒，通筋活絡的效果

喝酒傷肝，建議喜歡喝酒的朋友多喝金銀花泡水

從而來起到保護肝臟的作用

第四：菊花

用菊花泡水雖然味道甘苦

卻是養肝茶的代表

有著極好的疏散風熱的效果

不僅如此，菊花中含有少量的硒元素也是保護肝臟很好的營養物質

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