這個湯很好做，大姨媽量少老媽經常喝，堅持喝活血化瘀效果棒棒噠

大姨媽量少是很多女生經常遇到的問題，但是他們經常不知道自己是因為什麼原因出現大姨媽量少的情況，所以就胡亂的吃一些食物來進行調理，有時候不僅沒有什麼效果，而且還很容易就損害了自己的身體健康。其實大姨媽量少主要是因為體內的淤毒或者淤血沒有辦法完全排出引起的，所以吃一些活血化瘀的食材是很有必要的，芋頭湯就是其中的一種，大姨媽量少老媽經常在家煮來喝，活血化瘀的效果還是很不錯的。

芋頭湯的做法特別的簡單，要想效果好，最好選擇正確的芋頭，這樣的話不僅口感好而且效果好，一舉兩得。香芋和毛芋頭是比較好的，而且這兩種芋頭也是口感很不錯的，很多人都比較喜歡吃。將芋頭選定之後，就可以將芋頭的皮刮乾淨，然後將芋頭切成適當大小的芋頭塊，最好不要切得太小，因為芋頭太散了不好吃。

煮芋頭最好是冷鍋煮芋頭，將切好的芋頭放進冷水裡面，煮出來的芋頭口感會更好，也是比較容易熟的。熱水煮芋頭的話，一般煮出來，芋頭的口感不是特別的細膩，而且吃起來的感覺也很一般。提示：毛芋頭的話，還可以直接連皮煮，挑一些小個頭的，不放調料，剝皮就吃，也是很多人喜歡的，而且很多人童年都是吃過的。

煮芋頭湯的時候，還可以加上一些蔬菜，這樣的話不僅口感會好一些，而且青菜還能增強芋頭活血化瘀的效果，不過如果加入芋頭湯的話，最好還是將芋頭多煮一段時間，做成芋頭羹效果會更好。如果不喜歡吃芋頭羹的話，加入一些新鮮的排骨進行燉煮，味道和營養要還不錯。提示：可以適當的加入一些蔥段，鮮味更濃。

芋頭湯在我們家是很常見的，老媽吃了效果確實很不錯，不僅大姨媽變得正常了，而且整個人的氣色和皮膚也變得越來越好了，活血化瘀效果確實棒棒噠，有需求的可以回家自己嘗試做一做哦。

本文圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！