來「大姨媽」一周內可以吃的5種水果，尤其是圖五，還能防雀斑！

李子：屬於熱性水果，酸酸的李子能促進消化，增加腸胃蠕動，使人面色紅潤，對汗斑、臉生黑斑都有一定的效果！

釋迦：屬於熱性水果，營養豐富，能美容養顏，補充體力，增強人體免疫力，但是它的熱量也是極高的，不可多吃！

櫻桃：屬於熱性水果，含鐵量高，所以有一定的補血效果，還能祛風除濕，殺蟲效果也是很不錯的，用櫻桃汁擦臉以及皺紋處，能有效的淡化皺紋，使面色紅潤嫩白！

芒果：屬於熱性水果，大量的維生素有滋潤肌膚的作用，能抑制流感病毒，重點是對暈車、暈船也有一定的止吐效果！

荔枝：屬於熱性水果，很多小姐姐都很喜歡吃，它能夠防止雀斑的發生，讓皮膚更加的光滑，還能改善失眠、健忘哦！

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