夏季天熱就不讓孩子活動了？注意這4個事項，能讓孩子玩的很開心

每一個家長都希望自家的孩子能夠健康、茁壯的發育成長，不過在育兒的過程當中，很多家長會陷入一個誤區，那就是把孩子的成長當成是自己的事，完全忽略了孩子的主觀能動性的發揮。事實上，要想孩子們發育的好，除了家長要做好營養的供給外，孩子們也多做運動，這樣才能充分激發孩子們的成長潛力。

不過，在夏季活動畢竟不同於往常，由於氣溫炎熱，孩子們很容易在運動當中出現意外，所以這就需要家長們做好工作，保證孩子們的安全。一般來說，孩子夏季運動，要注意這些事項，家長們快來了解下吧。

一．避免正午活動

在夏季的正午時分，陽光到達了直射的最高角度，不僅光線最為強烈，而且溫度也到了一個相當高的水平。在這個時間段讓孩子活動，陽光會傷害到他們的皮膚，如果僅僅是晒傷也就罷了，一旦引起皮膚出現疾病，那就有些得不償失了。另外，需要家長們注意的是，12歲之前，孩子們的眼睛發育還不成熟，對於紫外線的阻擋能力不是很足，陽光中的紫外線會很容易傷害到他們的視網膜。

二．衣著輕便、透氣

孩子們的玩心總是很大，一旦家長給他們活動的機會，不玩到滿身大汗，孩子們是不會停止的。不過讓孩子渾身是汗也不是辦法，不僅不美觀，而且渾身濕漉漉的會讓他們感覺很不舒服。因此，在孩子活動時，家長最好讓他們穿上輕便、透氣的純棉衣服，這樣能讓他們玩的更開心。

三．運動過後不能吃冷飲

孩子們對夏季的喜歡，原因有很多，能吃很多冰激凌絕對屬於其中之一。雖然日常讓孩子吃一些冰激凌並沒什麼大礙，但是運動過後家長最好不要讓他們吃。因為在運動之後，孩子們的血液大量湧向皮膚表層，而消化系統則處於短暫的貧血當中，吃冰激凌會傷害到他們的生理機能，容易引起消化不良甚至是急性胃炎。

四．運動過後不能洗冷水澡

孩子們天性是喜涼的，而且在運動過後，這種天性就更強烈。所以很多時候我們能夠看到這樣的一幕，在運動過後，一群孩子們圍著水龍頭輪流給頭上澆涼水。但是這種做法對身體的傷害真的很大，過涼的水溫會使孩子們已經開放的皮膚毛孔迅速關閉，容易引起他們體內各個器官短暫的出現紊亂，大腦對體溫的調節也會減弱，容易導致孩子們生病，家長們可要注意。

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