黑枸杞怎麼吃才正確，真的會有那麼神奇的功效嗎？

黑枸杞怎麼吃才正確，真的會有那麼神奇的功效嗎？純天然野生的黑枸杞，非常珍貴稀少，被稱為「軟黃金」，有滋補肝腎，美容養顏、明目養神等功效，還能增強免疫力、延緩衰老、改善血液循環！ 黑枸杞怎麼吃才正確，真的會有那麼神奇的功效嗎？成年人每天3-6克黑枸杞泡水，黑枸杞泡水顏色會因為水質不同，泡水呈現出的顏色會不同。多衝泡幾遍，把裡面的營養全部溢出來，直到水變成透明色為止，60攝氏度水溫即可。

黑枸杞怎麼吃才正確，真的會有那麼神奇的功效嗎？2克左右的黑枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳為止；可以放在嘴中嚼著吃，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

黑枸杞怎麼吃才正確，真的會有那麼神奇的功效嗎？黑枸杞可以泡酒，做蛋糕黑枸杞的黑色是花青素，是非常好的營養素對視力健康有很好的保護功效。

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