夏季經常吃這個蔬菜，竟然有這麼多不為人知的「好處」！
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06-07
生菜是一種常見的蔬菜，在火鍋，漢堡等地方都可以見到，可直接食用，脆嫩爽口。
生菜生吃具有清熱提神，降低膽固醇，養胃的功效，夏季可多食用。
生菜中富含維生素C，具有美白的功效，能保護眼睛，緩解眼睛疲勞。
生菜還可以促進腸胃消化，消除多餘的脂肪，還具有一定的減肥效果，雖好，但是胃寒的人一定不要多食。
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