女人4件事做不好，癌症分分鐘找上門，小心吃大虧！

隨著乳腺癌在中國的病發率增高，保護乳腺這個問題已經成為了人人都應該有的觀念，就算是男人也應該清楚如何保護乳腺，因為國際上已經出現了不只一名男性得乳腺癌的病例了，儘管他在70億人口的地球上顯得還是那麼的微不足道。

其實保護乳腺是一個看似困難，其實簡單的方法，只需要你做好幾件事就夠了。

1、滾蛋吧，糟糕的心情

心情是一個人最主要的，也是一個疾病能不能盯上你的核心環節。當一個人長期處於一種壓抑狀態的時候，就算是乳腺癌不來找你，抑鬱症也會走上門，所以為了能夠讓自己不生病，首先要讓自己開心一點，就算是有一大堆煩心的事情，也學會調節自己的心情，能控制住自己心情的人才能夠掌握的了自己的人生。

2、在穿內衣上大方一點吧

有很多女孩子也好，還是其他的媽媽們，都是非常的節儉的，穿的衣服包括內衣都是很便宜的。可是在這裡我想和各位媽媽們，朋友們說一聲，在穿內衣上面一定不要小氣，買一件不合身的質量不好的內衣，這個真的是對自己最大的傷害，很多乳腺增生都是由於不合身的內衣導致的。

3、洗澡的時候，摸一摸吧

中國大部分的女性都有這樣的害羞的傳統意識，認為自己就算是洗澡的時候摸乳房都是一件非常害羞的事情，於是每次洗澡的時候都會很隨意的洗一下就結束了。其實洗澡的時候應該好好的檢查一下自己的乳房，而且這個時候是最好的檢查乳房的時機，你可以仔細摸一摸有沒有硬塊啊什麼的，千萬別浪費了這個時機。

4、油膩的，再見

其實無論是什麼病都是由於油膩引起的，所以別不把油膩當回事兒，能吃纖維植物的時候，就多吃一些吧，比如吃點蔬菜啊什麼的，這些都是對於身體中的各個器官都很好的，無論是對於乳房也好，還是心肝脾肺腎等等。

保護好乳房是一個女人終身的事業，一定要重視起來，這才是一個女人真的愛自己的最好方式。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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