能夠清熱止瀉，提高免疫力的野菜，你知道是什麼嗎？

其實就是灰菜，灰菜在農村是很常見的，而且有很多的農村人多會做一些吃灰菜，因為它在農村的地里有很多，農村人在沒事的時候就會在地里弄一些然後回家做，因為我家是農村的，所以我也經常吃。

它有很多的功效，能夠清熱、止瀉、祛濕、解毒還能提高免疫力，有很大的作用，如果在農村經常見的朋友們也可以自己做一做。

灰菜其實也有很多種的吃法，就說涼拌粉條，蒸菜卷，包餃子，都可以做這吃的。

但是灰菜在食用之前一定要清洗乾淨，最好是用開水過一遍再吃，是最好的，因為要保證安全。

灰菜雖然是好東西，但也是有禁忌的，如果是對灰菜過敏的朋友們千萬不要吃！

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