瑜珈——運動中的修行

瑜伽，是運動中的修行。作者：黃淑文

沉下心來，讓心靈跟上你的腳步。在美麗的大自然里，來這一場運動中的靜心修行。

攝影：黃淑文

當你慢慢的靜下心來，當你讓心和身合而為一。在這身心同步的動靜之間，會達到你所希望的心情，因為現在的你是單純的。

攝影：黃淑文

在最美麗的大自然，靜靜呼吸清新的空氣，完全的舒放自己的天性。

攝影：黃淑文

一念心清凈，蓮花處處開。瑜伽中的冥想，是用冥想觀察世界，要讓我們成為心的旁觀者。拋開世俗和雜念，找尋本真的幸福

攝影：黃淑文

攝影：黃淑文

攝影：胡平

攝影：胡平

瑜伽如秋葉之靜美。

攝影：黃淑文

瑜珈亦有溫柔而令你驚異的力量。

攝影：黃淑文

攝影：胡平

攝影：黃淑文

瑜珈更如柔水之綿長

攝影：黃淑文

瑜珈在柔美中隱忍堅強。

攝影：黃淑文

攝影：胡平

瑜珈在動靜之間讓你找尋生命的方向。

攝影：胡平

瑜珈，讓我們成為心的旁觀者，看見自己的模樣。

攝影：黃淑文

拈花一笑即是瑜伽。因為這個微笑是真心而發。

攝影：黃淑文

攝影：胡平

攝影：胡平

攝影：黃淑文

瑜珈會讓你走進自己的心靈，給我們更多的體驗和感知，給生活帶來美好，至少我們應當真正理會瑜珈的真諦。做一個真正的瑜珈人，要在心靈保留一些純凈，不受世俗紛擾。讓笑容成為來自內心的美好釋放。

攝影：黃淑文

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欄目圖片編輯：黃蘊新 黃淑文 欄目文章編輯：張紅梅 黃淑文

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