並不是所有的胃病都可以喝粥來養，這類胃不好的人就不適合喝粥

以前總聽說吃粥養胃，但最近朋友圈又看到很多文章說，總喝粥更傷胃。那到底是怎麼回事呢？胃不好和養胃都是籠統的說法，吃粥傷胃還是養胃，也是相對的說法。 譬如，如果是胃動力不足、胃酸分泌少引起的食慾下降、消化不良這種胃的不適感，清粥促進胃酸分泌又容易消化，自然是較好的選擇。

但相反，胃不好也可能是胃酸過多或者反流引起的，如表現為胃痛、反酸，總喝清粥就是雪上加霜。

喝粥一般來說水分多是流質的，喝了粥後胃酸便漂浮在了液體上面。高度增高也就更接近我們所說的胃食管結合部，甚至是突破胃食管結合部進入食管。因此對於胃反酸的人來說，喝粥之後反而更容易產生胃酸返流到食管引起燒心癥狀。

此時食用一些沉降的食物會更為實際，比如說干饅頭片、乾麵包片一些乾的東西。同時，脾胃虛寒、有糖尿病、消化性胃潰瘍癒合期、胃食管反流的患者，不適合多喝粥。會增加對胃的刺激和負擔，不利於病情的好轉。

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