經常吃肉血壓高？吃這幾種蔬菜，遠離高血壓
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06-07
芹菜降血壓第一選擇，有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用。
海帶，能防止脂肪在動脈壁沉積，多吃海帶絲，喝點海帶湯，有利降壓。
黑木耳，用水浸泡2小時，然後加調料涼拌，可治高血壓、血管硬化等
洋蔥，可生吃可涼拌，有降血脂，預防血栓形成的功效。
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