一些不良的養生方法，會把你的身體搞的越來越差，趕緊來看看吧

在我們日常生活中，會有關於一些健康問題出現。有的人不安於現狀，想要調整好自己的身體，但又避免不了一些方方面面的問題，甚至出現一些錯誤的養生辦法。今天小編就給大家列舉了幾種誤導我們的養生辦法，趕緊看看是不是你正在用的，如果是的話，就趕緊停掉吧！

首先每天梳頭100下。這種養生觀念是錯誤的，什麼人的頭能架得住每天梳100下啊。每天都梳，還不得把頭皮給梳下來。尤其是油性頭髮的人，一定要少梳。不過這種說法也不是完全不對的，像那種乾性發質的人，可以採用天然鬃毛製作而成的梳子梳頭，療效會比較好點。當然這種方法是因人而異的。

民間有相傳，每到冬令的時候，就會吃那個膏方。膏方其實就是中醫根據每個人不同的體質還有特徵，製作出來的中藥藥膏。但是這種東西不能大量的進補，尤其是一種膏藥，全家人都使用的話，可能會對自己的身體造成不小的麻煩！

有些人覺得多吃藥就是好事。但你沒聽說過，是葯三分毒嗎？葯不能亂吃，也不能多吃。水喝多了還能中毒呢，就別說什麼葯了！我們生病，就應該對症下藥，而不是盲目的自己判斷。生了病一定要去醫院看看，而不是急病亂投醫！

我不知道為什麼有人會把茶葉放在保溫杯里喝。保溫杯本身就是保溫的作用，然後茶葉長期泡在溫水中，會導致茶葉裡面的營養物質損害，而且保溫杯金屬會和茶葉散發出來的成分起化學反應，久而久之，肯定對身體不好啦！

有些人說，既然是葯三分毒，我們吃天然的不就行了！其實這個想法是大錯特錯的，天然的也並非都是好的，像那個天然蘆薈，食用不當的話，容易引起腹瀉。還有很多天然的東西未經過處理，是有毒的。還是選擇正規葯准字的鈣片比較好！

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