關於皮膚髮黃、暗沉，你聽到的也許都是錯的！

最近有不少美眉一直問我關於皮膚髮黃怎麼辦？至少有不下幾十人問我了，今天我來詳細說說。

皮膚髮黃就跟你小時候學習不好一樣，是多方面原因造成的，不是某個單一因素導致，比如熬夜，營養不均衡，沒有好做防晒，卸妝不幹凈，血液循環不良等等，都有一定的關係，還有一點，隨著年齡的增加皮膚本來會越來越差，這個是誰也不能避免的！

在皮膚問題上我們只能分同齡人比，不能跟自己過去比，這是自然規律，有人就不說了，那明星網紅皮膚怎麼個個白裡透紅？首先，你都是在網上或者電視上看到他們的，沒有近距離接觸，皮膚瑕疵你看不到，再次，明星就是靠臉吃飯，他們大多時間會花在臉上，曾今網上有人說，沒有玻尿酸，很多明星根本過不下去，醫美對於他們來說就是吃飯，我們普通人根本做不到！

有點扯遠了，今天主要是給大家分享乾貨，道理誰都懂，去黃才是關鍵。

什麼熬夜、營養不均衡這些不說了，有100個人跟你說過早點休息，好好吃飯你聽過么？不熬夜的始終不熬夜，熬夜的就算死也改不了，我們說點有用的，除了生活方面的因素意外，導致我們皮膚變黃的最大原因就是色素沉澱，這也是我們唯一能改變的！

首先就是防晒，防晒是一年四季不管晴天還是陰天出門都必須使用的，至少一大半人沒有養成使用防晒霜的習慣，這麼說吧，皮膚曬一次，用一周的護膚品都修復不好，紫外線可以穿透皮膚直達基底層，而我們大多數護膚品只能到達角質層，人家是槍而你還是刀！

紫外線刺激皮膚黑色素，會使其將擴散，加重，所以務必做好防晒。

其次是系統的護膚，中國80%女性不懂基礎護膚，都是亂來，最後孩子生了，年紀大了，破罐子破摔，也不想折騰了，被老公各種嫌棄，一輩子在小心翼翼中渡過，其實只要拿出看一部電視劇的時間，你就能學好皮膚護理，比80%女人皮膚好！

卸妝一定要認真乾淨，尤其彩妝都含有重金屬，不清潔乾淨皮膚就會暗沉發黃，長期會造成色素沉澱，處理起來更麻煩。

卸完妝清潔乾淨之後就是補水，補水好多人都會做，各種面膜，瓶瓶罐罐，但是保濕就做的很差，有些人乾脆不做保濕，敷完面膜直接睡覺，那你的補水效果只有半小時，沒錯，只有半小時，很快就蒸發了！

補水結束要鎖水，鎖水才能讓肌膚持久滋潤，保持營養和彈性，油性和夏季選擇乳液，乾性和冬季選擇霜，要根據季節和膚質調整，不能一成不變，人的膚質都會隨著年齡而變化，你的護膚品怎麼能一直不換呢？

如果懶基礎護膚做三步就可以了，如果想更精緻一點，那就精華，眼霜全部上，畢竟一分耕耘一份收穫嘛！

前面講的都是預防，為什麼話這麼多時間講預防？因為預防一定大於修復，說到修復最好的產品就是精華了，當然看價格就知道了，一套也沒人家一瓶貴，去黃說白了就是美白，要選擇美白精華，主要看品牌和成分，含有維生素C,熊果苷，果酸等成分首選，其次大品牌首選，好多小品牌美白不成反而把肌膚弄敏感了，大品牌畢竟沉澱了那麼久，不管是工藝還是對客戶的了解，都是小品牌不能比的。精華用量一定要少，一次1-2滴，多了會對皮膚造成傷害，畢竟化學物質比其他護膚品要多，效果和用量成正比！

最後說一個小技巧，很多人可能不以為然，就是多喝分泌檸檬水或者紅棗桂圓水，每天至少三杯，不信？堅持三個月試試！多喝水的好處就不講了，地球人都知道，但是辦公室的水太難喝，好多人會抗拒，所以試試以上幾種，也可以自己搭配，保證你會愛上！

皮膚暗沉發黃不是一兩天就能解決了，做好心裡準備，按部就班的去做，某一天你就會發現新大陸，至於是哪一天，這個只有問自己嘍！

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