「它」是胃病的剋星，每天堅持吃一點，可能會使你與胃痛說再見！

在這個高速發展的社會，有些人在平時不注意一些飲食，所以導致現在出現胃病的人越來越多。也有很多人為了能夠緩解胃痛，在平時盲目的吃一些藥物。而茴香有很強的抗菌消炎的作用，而且在平時多吃一些茴香，能夠保護皮膚健康，也能夠有效的緩解骨質疏鬆的產生，對於一些胃不好的人，在平時可以多吃一點茴香，可能會使你與胃痛說再見。

茴香中有豐富的維生素，但是很多人因為茴香獨特的氣味而不喜歡吃。但這並不能否定茴香的營養價值，對於一些老年人會比較容易患上骨質疏鬆的癥狀，如果在這個時候吃一點茴香，能夠有效的緩解骨質疏鬆的癥狀，因為茴香中還有豐富的礦物質，能夠有效的控制骨骼中的鈣物質流失，從而起到了保護骨骼的作用。

而且茴香中也有很強的殺菌功效，而且一些患有胃病的人，主要是由於受到幽門螺桿螺旋菌的感染而造成的。而茴香能夠對這種細菌起到抑制的作用，而且對於一些腹瀉的人也有很大的好處。所以對於一些有胃病的人可以多吃一些茴香。

那麼茴香應該怎樣吃呢？

可以用雞蛋和茴香一起炒著吃，但是在炒還香的過程盡量少放油，因為放太多油也不利於腸胃的吸收和消化，所以為了能夠是茴香更好的發揮其作用，在炒茴香的時候盡量少放油。

也可以用紅豆和茴香一起炒，首先我們應該把紅豆煮熟，然後在將紅豆和茴香一起炒。大家都知道好多，對我們的身體健康也有一定的好處，所以將紅豆和茴香一起吃，也能發揮茴香的作用。

所以對於一些胃不好的人，在平時可以多吃一些茴香，而且能夠緩解胃痛的現象，還能夠使身體更健康。

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