需要學習的共情能力，為什麼有人天生就會？

共情，也可以說是同感心、同理心、通情達理、設身處地等，是指體驗別人內心世界的能力，同時也是讓孩子的情緒有了宣洩的機會和出口。設身處地地理解孩子，這不僅讓孩子感到自己被理解、接納、從而會感到愉快、滿足，也促進了孩子的自我表達、自我探索。

---摘自井中月

然而很多媽媽會說，我也知道要共情，接納孩子。但是每次一遇到事情的時候，趕快想著怎麼跟孩子共情，但是有時候不奏效，最後還是會跟孩子發脾氣。原因先不說，先看看沒有學過共情理論的點爸是怎麼得心應手，自然流露的。

事例一：和點爸分享，昨天點點掉地上了，頭上撞了一塊青。啊，掉地上了啊。嚴重嗎？得知不要緊以後，又說，誒，沒關係，小孩子哪有不可磕碰長大的呢。反思一：先關心孩子，和媽媽是一樣的心情，然後設身處地的感受到媽媽因為孩子掉地上已經很自責了，安慰媽媽，小孩子哪有不磕磕碰碰長大的呢。讓媽媽感受到被理解，被接納。

事例二 ：控訴一些和奶奶意見不和的事情，當時情緒很激動。回應是：聽起來都挺氣人的。反思二：我理解你的心情，和你有一樣的感受。並且尊重你的感受。

理解+尊重，這就是共情的基礎。孩子哭鬧，我們理解孩子的困了餓了累了，尊重孩子因不會表達才哭鬧，就不會那麼快就沒有耐心了。孩子不肯睡覺，理解孩子還沒玩夠，還想媽媽陪著，尊重孩子的規律，累了自然會睡的，就不會那麼心煩了。孩子總是喜歡扔東西，理解孩子是想要聽聲音、看看媽媽的反應，尊重小孩子的好奇心，只要給予適當引導即可，就不會輕易生氣了。只要本著這個基礎，才能更好的共情。

點點最近總是不喜歡穿衣服，每次一看到我拿衣服扭頭就爬走了，我的做法是尊重她，並沒有強迫她。耐心觀察，發現她每次穿那件褲子，總是影響走路。穿裙子又影響爬行。這樣就理解孩子的抗拒了。出門穿裙子，在家穿褲褲。漸漸點點就願意配合了。

全文完~

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