坐月子是女人重要的時期，不要做這三件事，容易顯老

女人生孩子是一件非常重大的事情，要說生了孩子的女人才是完美的，那麼坐月子就是通向更加完美的路。坐月子的時候我一直以為都是和我一樣，關於飲食還有平常休息的事項，但是後來發現明星或者是一些有條件的人坐月子的時候，才發現真的不一樣。這也就是為什麼有的人生完孩子越來越少女，有的人看起來老了好幾歲。出去外在因素，還有就是坐月子的時候一些注意事項。坐月子的時候一定記得不要做這幾件事情，容易變老。

1、哭泣。

很多沒有懷孕生過孩子的人，都會想過怎麼生個孩子還能抑鬱，還能天天哭呢，覺得這些人都是太矯情。但是當自己真正生完孩子坐月子的時候，心情也容易煩躁鬱悶。因為生完孩子，寶媽身體內的激素分泌原因，會導致情緒不穩定，非常的敏感，一件平時看起來都不會在意的事情，可能就會莫名的陷入悲傷哭起來。

我生完孩子的時候也是這個樣子，看著周圍的人怎麼都圍著寶寶，雖然她們也很小心翼翼的對待我，我就感覺地位不一樣了。其實這個時候更應該調節自己，我就告訴自己是因為我體內激素髮生的變化，如果是平時的話，我不會那麼在意的，等出了月子我肯定不會這麼想了，所以慢慢的我就走出了那種悲傷的情緒。而且當時和老公商量，等出了月子，我就出去玩半天，屬於我自己的時光。老公也很配合我，還幫我制定路線。

所以寶媽們，一定要自己開導自己，不要讓自己一直悲傷，可以想一些好玩的事情，到了十天之後，就可以好好地活動活動了。如果坐月子的時候整天愁眉苦臉，動不動就哭泣的話，就真的會讓女人變老的，皮膚看起來也很差。

2、太過於勞累。

相信很多寶媽還能想到生完孩子的時候是多麼無力，為什麼會坐月子，就是因為生完孩子之後氣血兩虛，必須要進行調理，這也是女人重生的一段時間。如果在坐月子的時候，過於勞累，每天有很多的事情要做，這樣是不利於調理的，會造成氣血更加缺失，以後也會有很多的健康問題，從容貌上也會出現疲憊，非常的顯老。所以坐月子的時候還是要有人幫忙的，實在不行，就可以花錢請人了，千萬不要讓自己太勞累。

3、不好好的坐月子。

很多人崇尚外國的那些做法，比如外國的女人生完孩子不坐月子。但是因為體質的不同，所以還是要坐月子的。雖然說傳統的坐月子可能有很多錯誤的，但是也留下了很多需要注意的東西。有的人就會不好好坐月子，覺得老人說的是錯誤的，可能生完孩子三四天受不了，就會去洗澡洗頭，要知道這個時候還是恢復期，基本上要到十天才能去洗澡。所以坐月子還是要按科學的方法來，不要不好好的坐月子，會留下一系列的月子病的，還會讓人的氣色看起來很不好。

另外，很多寶媽在懷孕的時候就已經長胖了，到了生完孩子坐月子期間擔心長胖，就不想好好的吃飯，想要減肥。其實坐月子期間就要注意補充營養的，這不利於自己的身體健康，不利於產後的恢復。同時，還可能會造成乳汁分泌不足，影響胎兒的生長。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！