如何透過「病痛」穿越身體與情緒，進入心靈，提升能量

在塵世間，最勇敢的靈魂都走在內在探索的路上

為什麼我們身體會生病？

《黃帝內經》有「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」。

心理學有關於疾病背後潛意識的分析，不同疾病背後都有相應信息。

現代科學表明，身體非常有智慧，身體系統在自動運轉，興奮時，臉色變紅、瞳孔放大，身體雀躍；憤怒時，肌肉緊繃、牙齒咬緊，血液沖向大腦；悲傷時，渾身無力、眼淚止不住、聲音哽咽。如果這些身體反應，需要用意識來控制，那將是很多指令，人要累死了。身體有智慧，我們意識只要感受到一些念頭，一些情緒，身體就會自動運轉，表現出相應癥狀。

疾病也是如此，人生病，是因為身體接受到錯誤信號，潛意識跟意識衝突，它通過疾病方式在向我們傳遞信息，如果我們一直沒有收到「潛意識」信息，病痛就會一直持續，一旦我們接收到來自潛意識「信息」，並去處理相應課題，疾病就會自動療愈。

疾病就像一個盡職的郵遞員，給你送信，一次次敲門，告訴你有信件，而人們往往選擇忽略郵遞員的存在，郵遞員等到不耐煩，就砸開大門，把信交到你的手裡，而主人卻看到房子破了，就選擇用槍（吃藥、打針、輸液、手術等）把郵遞員趕走。最後引發身體內部戰爭，等雙方知道彼此的心意之後，已經到了末期，所謂臨終時候的看開，大多是因為了解到疾病所帶給自己的意義。

一些常見疾病背後潛藏的信息（尤其是醫生檢查，沒辦法的疾病）

莫名頭痛

大腦儲存著意識，意識並不是單一的，所以頭腦才會有很多矛盾，而這些「人格」發成劇烈衝突時，就會頭痛，所以，如有莫名頭疼，可以先去覺察自己的思想、頭腦里衝突的信念價值觀。

過度脫髮

頭髮是生命力的象徵，濃郁的黑髮代表這健康的生命，脫髮往往是內在壓力過大，導致緊張和焦慮，進而影響了身體激素平衡，導致頭髮脫落。緊張並非強大，而是虛弱的表現，真正的力量來自於放鬆、平靜、與身體的良好連接。

慢性咽炎

咽部是喉輪的位置，負責表達、創造力。通常慢性咽炎代表他的真實表達受阻，這個人無法為自己大聲說話，會卡在喉部，同時咽部也是我們吞咽情緒的入口，當我們身體內有過多情緒時，咽部也會出問題，這就是為什麼有人生氣到嘴巴長泡。

同時，咽炎也代表這創造力的障礙，很多人一輩子活在別人的陰影裡面，為別人而活，不能真實做自己，就會出現咽部癥狀。

肩膀酸脹

肩膀是承擔的部位，當一個人承擔的能量超出自己能力之後，就會進入硬抗的階段，於是肩部的肌肉就會變的非常緊張，時間久了，變成鐵板一塊，這時候，他需要去覺察自己到底替誰承擔了什麼，除非他可以卸下非自己的負擔，不然再多的理療也沒有用。

後背酸痛

背部意味著情感支持系統，後背問題，往往意味著得不到足夠的支持，沒有足夠來自家人、愛人、朋友甚至同事的支持。我們很容易陷入在具體的人事物裡面，卻看不到我們被更大的存在支持著，被整個宇宙支持著。

我們常看到一個人背部很厚重，彷彿是背著重重的殼，這個殼是他的保護鎧甲，同時也讓他無法與外界交流，你會發現他們很難打開心扉，從來不把心裡事說出來。時間久了，就會變得麻木。

慢性心臟疾病

在人類圖上，心臟位置屬於意志力中心，是負責將事物實現於現實層面的動力引擎。超負荷運轉，過度使用自我意志，會帶給心臟很大負擔，時間久了，心臟就會出現問題。

心臟是我們生命的動力，也與我們的快樂有關，心臟病發往往意味著我們在拒絕快樂，頭腦里慾望的滿足並不會帶來快樂，內心中對當下體驗的覺察，帶來快樂感受。當我們與當下連接，就與自己的心連接了。

胃部潰瘍

胃是食物的容器，也是情緒的容器，儲存著憤怒、委屈、悲傷、焦慮等等。在被禁止釋放情緒時，我們會把情緒先儲存在胃裡面，時間久了，情緒能量就導致了胃部的潰瘍，如果依然不去轉化情緒，胃病就會加劇，

長期失眠

睡眠是意識和潛意識親密接觸的時間，如果一個人超控制自己的意識，潛意識裡壓抑了太多的負面能量，那潛意識碰到意識時，就會引發本人的各種情緒，悲傷、憤怒，焦慮，孤單感等等，失眠的人都會有一些內在創傷，而且是不想去面對，所以用失眠來逃避與內心的連接。

長期便秘

如果去深入覺察會發現，便秘的底層是一種吝嗇的能量，不允許能量流走，即便是低頻能量。簡單去覺察會發現，便秘的人會固守著舊的信念、舊的模式，不肯放手，生活里也存放著大量的舊物品，如果想緩解便秘，可以從周圍舊能量的「斷舍離」開始，丟掉那些陳舊的能量，允許自己慢慢打開。

性器官不明疾病

在課程里，請學員舉出常見的病痛，學生說太多了，根本寫不完。是的，隨著科學的進步，疾病的種類正在越來越多，單單一個眼科，就可以列出一系列不同疾病名稱。因此，我們必須通過整體的思想來看待疾病。

我們該如何正確對待自己的身體？

假如我們從身體方面開始。我們可以均衡營養，選擇適合身體的食物，保持充足睡眠，選擇一些適合的鍛煉方式，比如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等等。

當然，按摩、足療、針灸、脊椎指壓療法等等對身體都是有好處的。靈氣等能量的療法也很有幫助。

假如我們從頭腦開始。我們可以使用內在視覺化技術、療愈性意象、繪畫等。有很多心理學技術：認知、催眠、家排、心理劇、過去生活回溯、藝術療法，甚至通過夢直接療愈。

靜坐也是使心靈寧靜的好方法，它允許內心深處的意識浮到表面。經常閉上眼睛坐在凳子上，說：「我需要知道什麼？」然後靜靜地等待答案。如果答案有了，真好；如果沒有答案，也好。下一次它就會來的。

假如我們從精神領域開始。祈禱、冥想可以把你帶入更高的精神境界。練習祈禱和無條件的愛都是在精神方面的實踐。

有很多的方法等待你去探索。如果一種方法行不通，就換另一種。以上這些建議都可能是對你有用的，但不知道到底哪種方法對你最有用，這需要你自己去摸索。沒有一種方法能夠適合所有人，也沒有一個導師或一個團體能夠解答每個人的所有問題。我只是在你通往療愈路上的引路人。

向內去覺察，身體發生了什麼並不重要，重要的是我們如何對它做出反應。我們自己對自己的每一次經歷負責。

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