長生不老長壽秘決：少吃

今天分享王立銘老師得到直播，解讀生命科學

一、長生重要關鍵詞：少吃，換血，幹細胞。

1、少吃，少吃點飯，實際上在中國傳統的智慧里經常也會提到少吃能養生、能長壽。

少吃一般也會伴隨營養不均衡，比如說脂肪、蛋白質、碳水化合物這些是近代才有的，古代也不知道這些，一個特別典型的例子就是佛教里很多修行的人確實會減少食物攝入，但往往伴隨營養不良。

少吃能讓動物長壽，最近通過少吃導致的生物學變化，人類已經開始有意識的開發嘗試，少吃長壽的藥物。

2、換血

從非常有趣的生物學實驗技術說起，叫連體小鼠，把老鼠肚子皮膚切個小口，把切開的皮膚縫在一起，這兩個老鼠從此就一塊生活。它們的毛細血管被連通在一起，換句話說它們可以自由交換血液里的東西。

如果把蛋白質輸入到年老老鼠的體內，就不需要連體，只需要打蛋白，年老的老鼠就會呈現延年益壽的效果。

1）年輕的血液能讓年老的動物煥發青春甚至延長壽命，因為1950年代開始已經有人反覆在老鼠身上的實驗得到的一致的結論，所以這件事看起來是真的。

2）在實驗動物身上得到的結論，能在多大程度上推廣到人類，需要大家比較謹慎。

3、幹細胞：疾病中能看到幹細胞治療方法。

最近有一個特別火的新聞，有一群富豪組團到烏克蘭一個診所里給自己打幹細胞，每個人興緻勃勃地說打完很熱，煥發了生機。不管最終路徑是通過少吃導致的生物學研究，還是換血，還是幹細胞，我不清楚，但是我對它是非常樂觀的。

二，生物不老

聽說年老的生物死了，給後代騰出生存空間。這個說法雖然聽起來合情合理，但是在進化生物學上站不住腳。

1、地球生物真的不是所有生物都會衰老、會死亡。單細胞生物實際上是沒有衰老概念的。

既然單細胞生物可以永生，為什麼到更複雜更先進的多細胞生物反而有衰老和死亡呢？

2、現代世界上主流生物圈內接觸比較多的衰老概念。比如說很多人可能都聽說過，在衰老動物的體內會發生很多變化，DNA遺傳物質上的損傷會變得更多，這是因為活得足夠，環境刺激導致的積累的錯誤，這些錯誤會導致細胞的死亡，導致各種疾病。

3、基因組兩端有一個保護它的片段，叫端粒，它會隨著細胞的增殖變得越來越短，所以最終導致不可逆的衰老死亡等

侏儒症的人他是因為體內的某些和生長相關的激素分泌過少導致的。這群人的癌症發病率要比正常人低得多，這是一個相反的例子，如果一個基因的性狀是讓人在年輕的時候競爭力弱，它很有可能反過來會讓他活得更長。

幹細胞讓生物長生不老幾個特點，

1、它在人體內可以分化成好多不同的東西，比如可以變成血細胞、肌肉細胞、各種器官細胞等等。甚至還有人拿它做實驗，把它變成牙齒。

2、這個細胞一個最簡單的來源就是臍帶血。

3、輸入別人體內以後，導致的免疫反應非常弱。

永生：生物進入冬眠，或是意識上傳

1、冬眠出現在小說，三體裡面一言不合就冬眠。一個科幻小說里最常用的方法就是冬眠，關在冷凍的地方讓人停止新陳代謝，到地方把他弄醒就行。

冬眠這不是科幻，在自然界確實有很多動物會冬眠。比如，青蛙、蛇、狗熊都會冬眠。

舉個例子，有一種馬達加斯加肥尾倭狐猴。在冬眠期間，它的體溫就和環境溫度幾乎完全一致。小鼠的心跳會下降，呼吸會減慢，體溫會下降，有點進入類似冬眠的狀態。

要注意，小鼠和人一樣，天生不會冬眠，這種實驗相當於第一次在一種天生不會冬眠的生物里，人工誘導出了像冬眠一樣的行為。

冬眠是一種偷時間的行為。時間面前幾乎沒有東西是永恆的，包括科學技術，更包括商業、法律、國家、社會、倫理道德。

2、意識上傳，讀取意識把它進行上傳。

會意識到一件事，只要你是一個唯物主義者，人的所有的精神活動，所有的意識，我們的智慧、自豪感、自尊心、自由意志的表現，無非是我們大腦中神經細胞的活動而已。

人的大腦里有上億個神經細胞，我們的追蹤技術也只能追蹤大概幾分鐘、幾個小時、最多幾天，但是你要上傳他的意識，你要記載他一輩子的所有活動，所以技術限制的我們真正理解人腦中的活動，更不要說上傳電腦，實現人類意識的永生。

如果有一天真的能夠非常有效地延長壽命，甚至是實現永生的話，人類社會特別每個人和人類社會整體的探索精神、冒險精神會不會急劇降低，

如果人類壽命得到延長，這些東西都會受到強有力的衝擊，雖然距離看到長生不老還有一段時間。

生命科學重要是對於不從事生命科學研究的人來說，更大的意義在於它在未來，有可能在非常大的程度上重塑改變人類社會的形態，改變我們每個人的生活。

長生僅僅是其中一次，還有很多生命科學的突破，包括基因變異、幹細胞等等，它不光會影響現實生活，更重要的是它會塑造未來世界。

用戶問答

1、壽命這個事本身是由什麼決定的，我們人類有沒有可能突破它？

有一個特別有趣，動物的壽命和心跳的速度相關，甚至有一個聳人聽聞的說法，一個物種的心跳恆定值，就是心跳十億次，心跳快的動物死得快，心跳慢的死得長。

舉個例子，老鼠心跳特別快，動輒兩三百次，它壽命確實特別短。像人、金魚、大象，心跳特別慢，所以壽命也長。如果把各個物種的心跳和壽命頻率放在一起，確實有點正相關，從這個角度講，確實有可能不同物種的平均預期壽命，至少這個壽命的數量級是有一些生物因素的硬約束。比如新陳代謝，因為心跳和新陳代謝相關。只是看到了心跳速度和壽命的相關性，不說明心跳速度決定了壽命。

2、人腦的功能怎麼開發，怎麼讓人頭腦的功能變得更強大。

1）人腦幾乎干所有事情，哪怕非常簡單的任務，也會調用人腦絕大多數區域。

2）實際在進化生物學邏輯里也非常合理，為什麼？因為人腦是一個非常貴非常麻煩的器官，人腦只佔人體重的2%左右，但是耗氧量差不多10%—20%。如果它沒有用，如果有一半的腦袋就已經夠了，進化不會允許我們保留這麼大一個腦子的，所以從這兩個角度出發，我們可以比較自信地說，人腦的機能已經被開發很好。以上分享是直播筆記 ，供你參考！

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