減肥沒有經驗？只需簡單一招，女教師4個月瘦了30斤
對於減肥來說，有沒有經驗並不重要，關鍵是方法一定要選對！選擇大於努力，方法不對，即使再努力也是白費！雖然這是我的第一次減肥，但是運氣不錯，短短几個月就成功瘦身。事實上，無論什麼類型的肥胖，減肥原理都是一樣的，區別在於唯有用對方法才能早日減肥成功。
如果不是因為生孩子，我都不會需要減肥的。但是沒辦法，作為女人這是人生的必經階段，而且還是甜蜜的負擔。只是從未想過減肥有多難，起初以為會自然恢復的，只是等了好久依然瘦不下來，無奈之下才選擇減肥的。
沒有發胖的時候，我身材苗條，而且每天都會精心化妝並且很在意穿衣搭配的；而發胖後，一切都改變了，每天幾乎是不修邊幅素顏朝天，起初是沒辦法，後來是沒心情。而且滿臉油光，整個人都感覺是油膩膩的。
尤其是大腿內側以及腰腹部出現了大片的肥胖紋，所以趁早減肥是必須的，我可不希望就這麼胖完下半生。畢竟自己還很年輕，作為一名女性，誰都希望自己能夠瘦下來更好看些的，而且胖久了還會引發健康問題的。
自從發胖後，衣櫃里都換成了清一色的黑色顯瘦系列的衣服，事實上這也只是糊弄下自己。顯瘦只是針對微胖人來說的，微胖說的是該有肉的地方有，也就是前凸後翹；而像我這樣哪都胖的，顯瘦已經完全沒有必要了。
尤其是到了夏天，以前都是穿的很清涼，而現在卻恨不得穿最寬鬆的衣服，來遮掩這一身尷尬的贅肉。後來仔細一想，與其想盡辦法來遮掩，倒不如來一次徹底的減肥呢，何必要自欺欺人呢？
在減肥這個問題上，無論多麼想要快速瘦下來，理性還是要有的。我是在一位營養科醫生的指導下，早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，通過飲食調理的方式來減肥，說只要能堅持很容易瘦下來的。
減肥原理是通過低熱量、均衡營養的飲食方式，幫助身體消耗脂肪來減肥。方法很簡單，而且食品也沒副作用。早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，上下午可以適量水果，平時要多喝水。此外每天我還快走45分鐘。
方法只是簡單一招，但是效果卻讓我意想不到，短短四個多月的時間就成功減肥30斤。雖然只是早晚吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，但是減掉的可是真正的脂肪，所以減肥成功後還一點也不反彈的。減肥有沒有經驗並不重要，關鍵是選對方法，減肥並不難！
