120斤的胖媳婦，連續一個月每天只吃這些，現在體重98！

體重是小姐姐們最津津樂道的話題，什麼樣子的身材才算標準，怎麼吃才能減肥減脂肪，什麼樣子的身材屬於微胖？但是你怎麼來衡量自己的體重呢？不論什麼時候我們都喜歡自己的體重能得到一定的減少，就像我們家這位也是一樣的，120斤的她，為了讓自己變瘦也是沒少挨餓，但這並不能起到關鍵的作用，面對這樣120斤的胖媳婦，連續一個月每天只吃這些，現在體重98！

減肥可是現在女性最擔憂的一個話題了，能讓自己的身材變的苗條也是所有人都希望的一件事情，但什麼情況下我們的身材才能更好呢，就像我們家這位，其實要說實話120也還好，並不是算很胖，但也不算瘦，所以為了減掉自己那多餘的20斤贅肉，也是想盡了辦法。

前段時間每天都堅持吃蔬菜沙拉來給自己的身體補充一定的營養，有些東西他也是不吃的，但誰能想到其實這東西還真能起到一定的減肥效果呢，看著她每天都吃這樣的東西還真是有些心疼呢，因為這東西的熱量比較低，也能更好的補充我們體內缺少的維生素。

蔬菜湯，蔬菜裡面的維生素對我們人體來說可是最好的補品，經常做來喝不僅口感好，就連脂肪也會越來越少，不過做的時候也要少油少鹽，以清淡的口味才是最重要的，這樣做出來的粥口感也更好，關鍵是還不會長一點肉，還能讓我們身體內的脂肪給全都消失。

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