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「警惕」身體這6個表現,說明肝功能異常,在提醒你要好好養肝了

熬夜、易怒、不吃早餐、亂吃藥、久坐不運動等等這些都是傷肝的行為。國外研究發現,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。是什麼讓你的肝臟在不知不覺中,承受著不可逆的傷害?是什麼讓柔軟的肝臟變得不堪重負?

如果你已經出現以下癥狀,那就一定要警惕:你已經有肝功能異常現象,肝不好了,千萬不要拖,及早查看調理,才可以避免以後病情反覆的情況,不僅身體受煎熬,對家庭也會造成經濟壓力。

1、鼻頭紅

鼻頭紅有可能是肝臟不好引起的,也可能是腎功能紊亂造成的,要了解引起的具體原因,並且要做好皮膚的清潔工作,最好使用溫水清潔皮膚,不要使用熱水燙洗皮膚,減少外界不良因素的刺激,並且要改掉不健康的飲食習慣,大量飲酒會影響到肝臟功能。

2、失眠或早醒

按現代醫學講,人睡覺以後人的主意識就被抑制了,睡覺時仍然在活動的意識叫潛意識。中醫把潛意識稱為魂,歸肝管(中醫講:肝藏血、血舍魂), 肝血虛 則魂安,容易睡得淺,尤其一些人又趕上肝經的活動規律,容易在半夜三點鐘就醒。

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3、指甲異常

肝臟不好指甲上的表現主要是甲床發白,沒有血色、按壓之後不能很快充血。

4、疲勞乏累

臨床上有很多肝病患者多有肝功能上的波動,而肝功能波動典型表現就是渾身乏力。很多農村患者會明顯感覺突然有幾天干不動農活,乾乾活就要休息。就連很多辦公族患者也會感覺到一天清閑的工作下來,卻會非常乏力。

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5、口臭

肝功能不好或者膽囊炎,咽炎,胃炎等疾病,都有可能導致口臭。 如果有肝區的不適或者是肝病病史,建議檢查肝功能 和B超,明確診斷後護肝治療,另外,要注意口腔衛生。

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6、醉酒

肝功能異常通常提示肝功能下降了,而肝臟是酒精的主要代謝器官,人飲用的酒精95%以上都需要經過肝臟的代謝,所以喝酒更容易喝醉。身體不好就少喝酒,健康最重要。

生活中如何保護肝臟?

肝功能異常時的調理方法應注意以下幾點:

1、平時要多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力;

2、不吸煙、不飲酒,減少肝臟負擔;

3、少食用油炸、腌制、油膩食物,以清淡飲食為宜;

4、多食用新鮮蔬菜和水果,增加VC的吸收;

5、多飲水,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害,對肝功能不好的人更應該注意;

6、心情舒暢,由於肝喜疏惡郁,生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應切忌發怒、抑鬱等,以免導致病情的加重。

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注:圖片來自網路


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