明星也愛練瑜伽

滿滿的荷爾蒙和瑜伽元素，在鏡頭前，姜導實力秀了一波柔韌性，瑜伽雙鴿式、深蹲標準的沒話說，網友直呼「這該是中國導演中最會做瑜伽的」。

再看三位男神秀腳型，姜導和彭于晏十隻腳趾個個分的開，都忍不住動了動腳趾頭

姜導還做了個坐立前屈，對於一個中年大叔來說，這樣的柔韌性還真不錯

其實，姜導與瑜伽的緣分不止一天兩天。姜導曾說，基本上搞創作有點像打坐一樣，你會逐漸讓自己安靜、安靜，然後你覺得你的世界無限的廣大，可以很自由的飛騰，看到你自己越來越渺小，可以聽到你的聲音越來越遠。這不就是冥想的境界嗎？

瑜伽，不僅僅是瑜伽墊上的一招一式、一呼一吸，它在你的生活中，無處不在。真正的瑜伽，不是瑜伽墊上的1小時，而是把瑜伽帶入生活中的24小時，世界就是你的瑜伽墊。

許晴的好身材。

許晴性感旗袍壓軸實在是太誘惑！而許仙女表示，「三個月的瑜伽效果不錯哦」！那想減肥瘦身的妹子們，你們是不是也該說練就練呢

看許晴片尾的搖曳身姿和翹臀，彭于晏表示不服，彭三歲上線與許仙女拼翹臀，惹網友忍俊不禁。看來彭老公還要繼續練呀！

其實，彭于晏私底下也有練瑜伽哦，早期練瑜伽的做的瑜伽鶴禪式，是不是超級萌萌噠

六一兒童節時，彭于晏發微博「兒童節要快樂」，配圖第一張就是大家都熟知的樹式。看這架勢，彭老公是要練瑜伽「返老還童」，回去過六一呀

看到沒，荷爾蒙爆棚的男神們都在練瑜伽哦，姜先生還說，「不會做瑜伽的教授不是好攝影師！」

真的不要再問，男生可以練瑜伽嗎？其實，瑜伽在印度發源原本是男人練的，只是發展到現在女性練得比較多，現實生活中，男人工作承受的壓力更大，亞健康的狀況更需要改善，也比女人更需要瑜伽。

現如今練瑜伽的男人越來越多，全民瑜伽真的已經勢不可擋啦，帶著老公去練瑜伽，就像帶著老公去美容院做身體做保養，早已成為一種健康的生活方式，你還不準備開始嗎？

五年以來，圓馨yoga不忘初心、不負芳華

始終堅持引領

品質瑜伽 品質生活

愛瑜伽 ? 修身心 ? 悅生活

『去遇見那個未知的自己』

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