讓冷飲控們美滋滋的夏日飲品清單

清涼一夏

夏季來臨天氣逐漸升溫

在這種酷暑天氣里

喝上一杯冷飲簡直是太過癮了！

所以，夏季冷飲就特別受人們的喜歡

今天小南就教大家夏季各種冷飲的做法

不光能解饞還能帶來夏日的清涼，一起來學學吧！

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冰爽奇異果汽水

夏

用料：奇異果、檸檬、雪碧、冰塊、白砂糖。

做法：

1、奇異果洗凈去皮，果肉切丁；

2、擠出檸檬汁，加入砂糖攪拌，要是怕甜可以不加糖，汽水本身有甜度；

3、在玻璃杯里加入奇異果丁、冰塊和檸檬砂糖汁，最後用雪碧填滿。

芒果酸奶

材料：芒果2個、酸奶150克、冰塊適量。

做法：

1、芒果去皮後，將果肉削下切塊；

2、果肉放入攪拌機，加入50克酸奶，打成芒果泥；

3、芒果泥倒入杯中，再倒入100克酸奶，加入適量冰塊，攪拌均勻即可享用啦！

紅糖冬瓜茶

夏

原料：冬瓜、桂圓乾、紅糖。

做法：

1、冬瓜外皮洗乾淨，切成小塊，冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留；

2、用紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會自然出水；

3、加入桂圓乾，一起煮。大火煮開，轉小火煮，煮到冬瓜變咖啡色透明狀(大約1小時左右)。放涼，過濾；

4、用紗布把冬瓜渣里的水都擰出來，裝瓶；

5、喝的時候取上幾勺冬瓜茶濃縮汁，加水稀釋即可。

西瓜檸檬汁

原料：6杯無籽西瓜肉（冷藏）、4杯冰的飲用水、大半杯的鮮檸檬汁、少量的冰塊、砂糖、薄荷。

做法：

1、將西瓜肉放入攪拌機進行攪打，然後用濾網過濾；

2、將飲用水、檸檬汁、砂糖攪拌混合，倒入過濾好的西瓜果泥，攪拌混合；

3、最後加入少量薄荷就完成了，絕對是清涼解暑。

酸奶水果冰棒

美好的夏日

原料：自製酸奶、蜂蜜或綿白糖、各種當季水果（草莓、獼猴桃和芒果，可以根據喜好隨意搭配）。

做法：

1、先把雪糕機身提前一天放入冰箱，冷凍24小時；

2、把水果洗凈切小塊放入攪拌機，加入酸奶，加入蜂蜜或綿白糖打成酸奶水果汁；

3、從冰箱取出雪糕機，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；

4、也可以先放入一些水果塊，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；

5、耐心等待10分鐘左右，就可以取出雪糕，享用自己DIY的美味健康雪糕啦！

燥熱的天氣里總少不了冷飲的陪伴

自己動手做一杯合胃口的小飲品

既有趣又解熱

營養美味又健康的高bigger飲品

寶寶們一起動起來吧！

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