不能錯過的一道菜，既是蔬菜又是藥材，高血壓患者要多吃一點

不能錯過的一道菜，既是蔬菜又是藥材，高血壓患者要多吃一點

現在這個季節水芹菜特別的多，水芹菜和芹菜是有很大的不同，雖然說芹菜也有很高的營養價值，但是水芹菜的營養價值更高，而且芹菜有很多人受不了那種味道，但是水芹菜就不同了，它有著一種特別的香氣。

水芹菜即使藥材也是蔬菜，也就是我們說的野芹菜，比如貧血的人可以多吃一點，還有就是像臉色發白的人也應該多吃一點，可以補血，非常的不錯。最重要的是水芹菜還起到一定的安神作用，比如你心煩意亂或者心慌的時候可以多吃一點。

水芹菜做法也很簡單，可以炒著吃也可以涼拌都非常的不錯，和大多數炒菜都沒有什麼區別的，我推薦一點的是在炒水芹菜時少放一點白砂糖這樣口感會很不錯，你可以試一試。而且這個東西很便宜，五塊錢可以買很大一捆。

水芹菜雖好但是不能和寒性食物一起使用，比如說螃蟹、菊花、黃瓜等很容易誘發疾病，還有一點就是水芹菜有很好的降血壓作用，如果你是血壓低千萬不要實用，不然會引起全身無力等癥狀。

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