痛風病人平時在飲食上需要注意什麼地方?
健康
06-08
首先,我們現需要簡單明白一下痛風究竟是咋來的。體內尿酸過高是痛風發生的原因。而尿酸的增加像是一道簡單的小學數學題,怎麼樣讓一面放水一面進水的水池裡面的水增加?進的比出的的多,便是原因。
尿酸在人體內亦是如此,要麼產生太多,要麼排出太少。那麼需要解決這個問題,便需要反其道而行之。減少攝入,增加排出或者轉化。
我們每天的飲食中含有許多嘌呤物質,這些嘌呤將會在體內轉化成尿酸。因此對於痛風患者來說,一定要限制嘌呤含量高的物質的攝入,這是解決問題的根本。
動物的內臟、海鮮、以及火鍋是絕對不推薦吃的。喝酒也是絕不推薦的。同時痛風患者平時應該少吃甜食,多喝水,控制體重,並適當遵醫囑輔以增加尿酸轉化或者排出藥物。若能真正遵守以上意見,你會發現痛風發作會逐漸悄悄地遠離你~
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