孕期吃這4種綠色蔬菜營養價值高，對胎寶寶發育好處多

1、豌豆尖 孕媽媽食用豌豆尖是不錯的選擇，豌豆尖中不僅含有鈣、磷等微量元素，還含有豐富的維生素，不僅能為胎寶寶補充鈣元素，還有利於神經系統的發育。

2、油麥菜 油麥菜營養價值高，懷孕期間食用不僅有利於胎寶寶大腦的發育，還可以促進骨骼的生長。

3、西蘭花 西蘭花是一種營養特別豐富的蔬菜，含有各種微量元素和維生素，不僅可以促進胎寶寶大腦的發育，而且對胎寶寶視力的發育也有好處。

4、小白菜 孕期食用小白菜營養價值高，不僅能預防胎寶寶和孕媽媽缺鈣，還能促進胎寶寶的健康生長發育。

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